FAMILIA YOGA STUDIO

はじめまして、福岡天神今泉にあるファミリアヨガスタジオの
藤(とう)綾香と原 菜奈美です♡
明るい空間と緑いっぱいのスタジオで、より身近なヨガを☆
スタジオの事から私達のあんな事まで書いちゃいます(笑)

NEW !
テーマ:
みなさんこんにちはおねがい
ファミリアヨガスタジオ受付&インストラクター
~熱い女のブログ~
ヨガで-10kg以上痩せました
AYAこと藤 綾香(とうあやか)ですピンクハート

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9月もあっという間に22日
今年も残り3ヶ月❤
限られた時間の中で
日々の過ごし方や考え方で
良くも悪くもなる事は
みなさんもご存知ですよねハート




ブログを読んでくださっている皆様には
前者のように『今年も良かったなあ❤』
と言って頂けたら嬉しいですラブラブラブラブ

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っとそこで
とーーーっておきのヨガイベントを
ご紹介しますラブラブラブラブ

九州最大の
ヨガイベント


来月10月14(土)15(日)
舞鶴公園&大濠公園
家族や友人お一人で、
丸1日楽しめちゃいますハートハート



2年前から福岡でもヨガイベント
行われるようになり、
ファミリアヨガスタジオもお声を頂き
イベントレッスンを担当させて頂いてましたおねがい
本当に有難うございます😭💓💓


今回は今までよりも更に
ちゅー大規模なヨガイベントちゅー



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↑大濠パークヨガ↑
スペシャルゲストにモデルのSHIHOさん
が来てくださいますラブハート会いたすぎる真顔

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初日14(土)には、
な、な、なんと
1.500人♡
で大濠公園でヨガをしようと
スケール感満載のヨガイベントルンルンルンルン
この話を聞いた時は
あまりに想像を超えた話で言葉が無かった・・・ゲッソリアセアセキラキラ

今ラジオでも良く耳にすると思いますがてへぺろ

福岡だけでなく、いろんな県からも
お集まりいただいて
ヨガの楽しさや自然の恵を感じたり
福岡の素晴らしさ、ヨガを通して
たくさんのコミュニティの場として
また笑顔溢れる時間にして頂ける
最高のイベントですよねハート

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大濠パークヨガの
リードインストラクターは
あの有名ヨガ講師の
AYA先生
(同じ名前ですが私ではないですっw)
佐藤ゴウ先生

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私やファミリアヨガスタジオの先生方は
デモインストラクターとして参加しますよラブ


ファミリアヨガスタジオは
パートナーシップヨガスタジオになりましたので
大濠パークヨガをご参加したい方は
通常3.500円→2.500円
受講出来ますよピンクハートキラキラ
お得な特典↓
オリジナルマット・タンブラー、美ドリンク付き


※今月末までにお申込された方に限り
上記の値段でご利用出来ます注意
ご記入頂くものがございますので
必ずスタジオにお越しください注意


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朝の8時~20分間のヨガレッスン❤
体も呼吸も心も喜びの時間
にしましょう❤


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他にも美と健康に関するイベントや
飲食ブースなどが盛りだくさんで
丸1日家族や友達、お一人でも楽しめる
2日間になっておりますので、
ぜひお越しくださいねラブ



それではパー
☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆
ヨガのある人生↑☆

ヨガのある人生2↑☆

ヨガのある人生最終章↑☆
☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆



本日もホットなブログを
最後まで読んで頂き有難うございますラブラブ
皆様がファミリアヨガスタジオで
より美しく健康的になれるように
スタッフ一同、心を込めて全力サポート
していきます唇





 ハート『1日100笑』ハート

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福岡のエステサロンサローネファミリアは

フェイシャル、脱毛などをお手伝いする

エステサロンです

 スキンフィットネスカウンセラー

全国大会で

きらきらドクター賞を受賞致しました! きらきら

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どうせやるなら基礎から学びたい

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10月22日開講!!個別説明会開催中!

http://yogaitc.salonefamilia.com

 

 

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こんにちは!ファミリアヨガスタジオ

受付&アロマセラピストの

原菜奈美(はらななみ)ですニコニコラブラブ

 

8、9月限定!!

ひまわり夏のスペシャルメニューひまわり

についてはこちら↓カナヘイきらきら

https://ameblo.jp/salonefamilia-yoga/entry-12298410401.html

 

 

 

 

 

 

すっかり秋の風になりましたね紅葉

季節の変わり目のこの時期は

体調を崩しやすいですショボーンもやもや

体調管理にはお気を付けくださいアセアセ

 

 

 

 

さて、夏も終わり

これから寒い季節がやってきますね雪だるまcrystal*

寒くなると血行が悪くなり

体も縮こまる為

肩コリ、首コリの症状が

悪化する方も多いですショックアセアセ

 

 

そこで、肩、首コリ、腰痛、体の不調などの

症状を緩和させる為にも!!

こんな症状の方にぴったりな上矢印キラキラ

 

おすすめの本をご紹介しますおねがいピンクハート

 

 

 

 

痛みと不調を根本から改善する

背骨の実学

 

 

「背骨の実学」の画像検索結果

 

 

 

 この本には肩こり、腰痛

胃腸のトラブル、倦怠感、、

これらの不調は背骨

原因があると書いてあります上差し

 

また、背骨からは内臓に繋がる神経も

出入りしているため内臓の不調を

引き起こす原因にもなりますもやもや

 

 

 

そして背骨は老化します

背骨の老化の大きな原因は姿勢です

 

 

普段私達の体には、重力と言う

見えない力によって、

常に下向きの力が働いており下矢印

姿勢が悪いことで、

知らないうちに体に悪い影響を

与えていますショボーン

 

 

肩こり、腰痛の原因は、

ストレスや姿勢の悪さ

胸椎の可動域が減ること上差し

そして胸椎の代わりに動く頚椎や腰椎を

安定させようと周囲の筋肉が働き

疲労や緊張によって肩こりや腰痛が

発生するということです!

 

 

 

そして何気ない日常動作が

背骨の老化を早めますショックアセアセ

 

特に気を付けて頂きたいのが

この動作下矢印下矢印

 

 

注意いつも同じ方の手で

かばんを持つ注意

 

注意高すぎる枕注意

 

 

そしてもっとも腰を痛めやすい動作は

 

注意中腰の状態で体をねじる動き注意

重い荷物を持った時

中腰の状態でクルッと横を向く

この動きは特に気をつけましょうカギ

 

 

 

 

そんな"背骨の老化"

予防・改善する為に!!

 

 

ストレッチ

体幹エクササイズヨガ

がおすすめウインクラブラブ

 

 

背骨の健康と関係が深いのが

下半身と体幹の筋肉

これらが硬くなってると背骨が

引っ張られゆがみが生じますもやもや

 

 

ヨガは全身のストレッチや

体幹を鍛えるポーズが多いので

健康な背骨に欠かせない"安定性"

培うことで「姿勢がよくなり」

「腰痛の改善」にも繋がりますOKピンクハート

 

 

 

そして、アロマトリートメント

おすすめウインクグリーンハーツ

ストレッチでは伸ばしきれない

筋膜や筋肉を揉むことで

筋膜、筋肉が柔らかくなり

本来の働きを取り戻します乙女のトキメキ

 

 

 

肩コリ、腰痛、胃腸のトラブル

倦怠感、、

なかなか改善しない時は

"背骨"に目を向けてみて下さい目

 


知らない間に背骨は老化していきます

 

 

体の不調が現れる前に

予防・改善を行いましょうウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 
『~マッサージだけでふくらはぎは細くなる~
↓ たった10日間でこの結果に!!』のブログはこちら ↓
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サローネファミリア 林店長

超超超美人、超超超ファミリアン
強く優しく愛溢れた林店長、
一児のママですよ!?ポーンアセアセハート


{54B88B42-81C5-4CCA-A000-C3F2C9EB2B63}

仕事と育児の両立!!
仕事に対する考え方、心のあり方
言葉だけでなく、行動で教えてくれる店長ハート

仕事姿を見るだけで
すごく心が熱くなり、心を動かされますおねがいハート

仕事としても、一人の女性としても
大好きな先輩であり尊敬する人ですハート
少し前の

私も刺激をもらったブログです!!

サローネファミリアに出会えたこと
上司に支えられ今がある事
このご縁に感謝しかなく
どんな時も仲間を思いやる気持ちは
サローネファミリアのみんなは
ずば抜けてすごいなーっ
と日々感じてますラブラブラブラブ
告白か🤣おいでおいでおいでw



{D207B503-2AF5-40A8-B287-A87532AE2553}




昨日まで行われていた
博多三大祭り
『放生会』
(ほうじょうや)

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今年は2夜連続で行ってきましたーちゅーハート
お祭り大好きなお祭り女〜
でございます祭祭祭w

{AA290B73-0CE0-49E5-A4B4-7DEB45D96CE2}


週末は台風の影響もあり
行く事が出来ず、、ガーンガーンガーン
(4回は行くはずだったのに・・・(笑))



しかし人人人
毎年賑わう夏最後のお祭り祭キラキラ

放生会が終わると
あー今年の夏も終わったか!!
何だか切ない気持ちがあったりなかったりハート


毎年1週間行われている放生会は
1000年以上の歴史があるんです!!!!
今でも代々受け継がれているんですねおねがい
おはじきや
吹いて音を鳴らすチャンポンという楽器が
有名ですねウインク星(あまり記憶にないですが)

元々箱崎付近では盛んに栽培されていた生姜!!
この放生会でも新生姜が売られていますハート
またレトロな露店がずらーりおばけ義理チョコうさぎクッキー

お化け屋敷や見せ物小屋、
ザリガニ釣りやうなぎ釣りなどなど
500店舗以上が出ているわけですから・・・
お祭りAYAはいてもたってもいられませんニヒヒw

{A4BE7680-28FB-4E57-B90F-D92A14533F99}

テンションMAXで
とても充実した時間を過ごせましたデレデレ



今年お時間合わずに行けなかった方
ぜひ来年こそは博多三大祭の
『放生会』行かれてみて下さいねラブラブラブラブラブラブ

来年も放生会お世話になりますハート




それではパー
☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆
ヨガのある人生↑☆

ヨガのある人生2↑☆

ヨガのある人生最終章↑☆
☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆



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