昨日のブログでクレイセラピーについて
触れた際、書籍で知識を補っていると
お伝えしました。
詳しくはこちらから
「どんな本を使ってますか？」
とご質問いただきましたので
ご紹介します。
「大地のエネルギーで癒すクレイセラピー」
ｵｰｽﾄﾗﾘｱ自然療法研究家 福島麻紀子さん著
（2009年10月出版）
クレイの成分や性質について
初心者にもわかりやすく
記載されており、
これからクレイセラピーを学びたい！！
という方に、
入門書としておすすめの一冊です。
解説だけでなく
クレイセラピーの実践や
暮らしにクレイを取り入れる方法も
たくさん紹介されています
クレイの世界も魅力的だな～
と思わせてくれる本でした♪
☆・・・・☆・・・・☆
クレイの知識だけではなく
著者の福島さんの言葉も
ココロに響くものがありましたので
３つご紹介します。
一つ目は
言葉の選び方にグッときた一言。
クレイセラピーと妊娠との関係について
ご自身の体験をご紹介されている一節です。
クレイを飲めば、みんながみんな妊娠するというわけではありません。ただ、私にとってクレイとのお付き合いが、妊娠しやすいからだとこころの環境づくりに一役買ってくれたんだな、とありがたく思っています。
ステキな表現！！
セラピストは自身の体験を
さも万人に共通かのように
語ってしまい、
「私もこれをすれば！」という錯覚を
相手に与えてしまうことがあるように
感じています。
医者として西洋医学の実践を
しているからかもしれませんが、
表現に違和感を感じることがあります。
言い方によっては、
医療従事者からみたら
怪しいもののように
うつることすらあります。
「私の場合は…」
という明確な限定表現と
「妊娠しやすい心身の環境づくりに一役買ってくれた」
という誤解を与えない表現。
これらが人に知識を伝えていく上で
絶対に必要です。
不用意な一言で、アロマテラピーに
興味を持った人（特に医療従事者）の
気持ちが引いてしまうのは
すっごくもったいないと思います。
セラピストや
自然療法を伝えている皆さん、
言葉選びは非常に重要です！！
改めて、私も気を付けようと
身が引き締まったフレーズでした。
二つ目は
アロマにも通ずる共感する一言。
（クレイを使った）この10年余りの間で、何が変わったか？というと、「自分のからだの声を聞けるようになったこと」です。クレイセラピーを行っているうちに、自然と自分のからだの声を聞く、つまり、自分に対して素直になってくるのです。
アロマでもまさに同じことが言えます。
学びはじめて3年の身で同感なんて
おこがましい気もしますが。。。
私は医者として働き出してからは、
“自分がどう感じるか”にフォーカス
することは極端に減っていました。
アロマテラピーを実践することで、
徐々に、自分の感覚やからだの声に
意識を向けられるようになりました。
ますますクレイの世界へ
興味を惹かれるフレーズでした。
そして三つ目、
クレイからは離れるのですが
力が湧きそうなフレーズ。
「将来の不安」は将来の自分を信頼することで解消できるのだ
最近、産業医として働く中で、
お仕事関連の悩み相談がけっこう重たく、
たやすく解決できるものではないことが
続いていて、、
それらの悩みには、仕事以前の
- 本人の行動する力
- 自己肯定感、
- 気質
みたいなものが大きく影響する
場合もあります。
先が見えなくて不安だ
潰れそう
という気持ちを気持ちを抱えている人も
多くいます。
このようなフレーズのシンプルな
言葉が彼らのもとに届いて、
逞しく生きていく力となるといいなぁ
読みながらそんなことが頭によぎる、
考えさせられたフレーズでした。
☆・・・・☆・・・・☆
クレイはアロマとの相性が良く、
組み合わせることで相乗効果が
得られます。
機会がありましたらお試しください♪
※スマートライフ協会が提供している
スマートアロマの資格講座でも
クレイ×アロマが実践できます。
ご興味ある方は、お問い合わせください
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました
はじめましての方はぜひ自己紹介もご覧下さい！
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