心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
自分にとって嬉しい言葉と
相手にとって嬉しい言葉って
違うって、知っていましたか？
例えば、
あなたが言われて嬉しい言葉は、何ですか？
今思いつくことを
５つくらい出してみて下さいね。
どんな言葉が、出ましたか？
先日開催させていただいた
アイビーマッピングのワークショップ
↓
【開催報告】おのころ心平先生との、アイビーマッピングのSpecialコラボ企画！
後半で、アイビーマッピングを
皆さんに体験していただいた際に出た、
皆さんそれぞれの「嬉しい言葉」
一部、ご紹介しますね。
- 頼りにしているよ
- 落ち着くわ
- 面白いね
- 楽しみだね
- 頑張ってね
- 優しいね
- 気づきました
- ありがとう
- 出会えてよかった
- 幸せ
- 大好き
- 信用しているよ
- 愛があるね
- 優しいね
- 元気をもらったよ
- 素直だね
いかがでしょうか？
同じ、
言われて嬉しい言葉
というだけでも
ほとんど同じ方が
いませんでした！！！
つまり、どういうことか？
相手が「喜ぶだろう」と思って言った言葉も
相手には響いていない可能性大！
さらには、逆効果の事もあるかも‥‥？？
私がそうだから
相手もきっと、
同じに違いない！
という
思い込みで見ていると
見逃してしまうこと
誤解を生むことも、
多々あるのですー
だからこそ、
自分がどんな「枠組み」で世の中を見ているかを、
まず、自分で知ること。
私はこう思ってるな～。
あの人は、あぁ思ってるのか。
この人は、そうなんだね～。
と、
あらゆることに対して
自分と人との違いを
ジャッジする事なく
そのまま受け止めてみる。
それをするだけで
自己肯定感もあがるし、
何故か、相手のことも好き人になる♡
なんて、ハッピーなツールなんだ
アイビーマッピングは！！！と
改めて思った、１日でした♪
やっぱりマッピング、面白いわー！
見える枠が広がると
選択肢が広がります！！
あなたの日常にも
「アイビーマッピング」の思考方法をインストールしてみてください。
人生がもっと楽しくなること間違いなし♡
アイビーマッピングスタディ講座
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▼詳しくは、おのころ先生のブログから
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