心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
久々登場。
我が家のカメさん。
毎朝ベランダでお散歩が日課です＾＾
３か月ででっかくなりました・・・・・。
人間も、
”成長”って、自分ではジワジワだから
あまり意識しないし気づかないけど、
見ている側って
「成長はやっ！！！」ってなりませんか？
今、使った「成長」は、
サイズが大きく成長するの意味でしたが、
学んで成長する
心が成長する
考え方が成長する
・・
いろんな成長がありますよね♪
でも、サイズという目に見えるものなら
大きさを見れば自分でも「成長した～」って気づけるけど
目に見えない部分の場合
例えばテストの点数とか何かで計らなきゃ
ますます気づけない‥‥。
心の成長とか、考え方とかってなると
自分で評価してあげるしかないと思うのですが
自分への評価が厳しい人に
採点してもらうと低くつけるし、
その逆なら、１００点満点～！っていいます。
実はこれが「自己肯定感」
目に見えない部分での
過去→現在への成長
を、どう自己評価しているか・・・・。
さて、あなたの自己評価は
いかがでしょうか？
ちょっと質問してみますね♪
- 得意なことは？
- これは任せて！と言えることは？
- 誇れる過去は？
- 最近しあわせだな～って感じたことは？
ぜんぶ、すぐに出てきましたか？？
もしも、うーーーーん、
・・・分からない
特にないなぁ‥‥って
感じたなら！！！
ぜひ、こちらにいらしてください♪
一人ではなかなか見つけれないことも、
他人の視点を借りれば、納得できたり気づけること
たくさんあります♪
みんなちがってみんないい
いえ、
みんな
違うからこそ
いいんじゃないーー！
と思います＾＾
一緒に人生振り返って、宝を掘りおこしませんか？
早割は今日までです♪
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