こんにちは!
杉山まいこです。
実は、娘が先週の木曜日から、突然の高熱に。
学級閉鎖になるほど、クラスでもインフルエンザが流行していたようです。
もう、こうなったら腹をくくって寝てもらうしかない!!
と、
私もつきっきりで看病をしていたら…
娘にくっつきすぎてか、うつってしまいました…。
ということで、
金曜日からはわたしもダウンしちゃいまして、
結局は、タイミングよく!?休みだった夫に看病してもらうことに‥。
わが家では、インフルエンザも風邪の時にも
よっぽど危ない状態じゃなければ病院に行かないし、
自宅で安静に寝るを優先。
いっぱいお熱が出てる時って
カラダの中のばい菌をやっつけてる時なんだよ~
今、〇〇ちゃんのカラダが頑張ってるんんだよ~
って、娘には話しかけながら。
私自身、あんまり風邪をひくこともなく
数年に1回、こうした形で高熱をだすことがあるんですが
そんな時は
とことん燃やしたれーー!と思ってしまうので
無理して動くのもやめて、
ひたすら寝て、ひたすら水分を摂って、
とにかくサウナに入ったかのように汗をかいて
ウンウン苦しみながらも
最強のデトックスーーーー(痩せる?)と、思っていたりします(笑)
もちろん、娘はそんな風に思ったりはしていないはずなので
きちんと様子をみてあげています。
ウンウン苦しんで寝れなかったら
体力消耗しちゃい危険だし、
脱水状態にならないようにも、しなきゃです。
娘の場合は
黒糖+天然塩+レモン
の経口補水液♪
美味しいといって
ごくごく飲んでくれたので、
ご飯はたべれなかったけど
良かったのかな、と。
とはいっても、
寝れないほどで高熱で、苦しみがあまりにも続くなら
やっぱり病院で診てもらうのがいいと思います。
いずれにせよ、
「ガマン大会」ではないので
こうなったら病院にいく!という
判断基準を持っているといいかな、と思いますよ。
わが家の娘の場合だったら
いやーー
いたいーー
しんどいーー
って
高熱でもうなされてても
大声で叫べる体力があるなら大丈夫^^
と思ってるので
そんな時は、自宅療養です。
そんなインフルエンザな週末の我が家でしたが、
私自身はもう昨日からうろうろできるくらいになり
今日は、ほぼ体力的にも戻ってきました。
で。
改めて、
これあってよかった!!!
なアイテムをご紹介します。
マヌカハニーとハーブティ。
マヌカのはちみつって、ちょっと味に癖があって
美味しいとは言えないかもしれませんが
高い、抗菌活性力があって
胃腸の不調がある時や、のどの痛み、口内炎などにも
効果的であると言われています。
わが家では、特に冬前には
必ず常備しておくアイテム!!
もちろん、日常の食事にも
ハチミツとしてつかってOK。
ただ、ハチミツの抗菌作用って
熱によってなくなっちゃうので
そのまま食べることをお勧めします^^
そして、風邪をひいたときって
ほとんどの場合、胃腸が弱っています。
体調が悪い時に、舌をべぇーって出して見たら
白い苔みたいなのが付いてるはず。
私も、今回、嘔吐したのもあって
胃がめちゃめちゃ痛くって、
胃痛からくる腰痛で
寝転ぶのが苦痛だったんですが、
ハーブティをゆっくりのんで
マヌカハニーを食べたら…
ほんと!効きすぎ!!というくらい
めちゃめちゃ腰痛胃痛がラクになって
寝れた‥‥!!
ちなみに、ハーブティは
・カモミール
・ミント
のブレンド。
回復してきたら
血流をよくしてくれる、ネトルや
ビタミン補給に、ローズヒップなどを加えましたよ。
ちなみに、ハーブティーで治る!や、
必ず全ての方に必ず効きます!というものではありませんので、
自己責任でご活用くださいね。
とにかくインフルエンザにかかってしまったら…
ゆっくり休んでくださいね!
そんなこんな、体力的には復活しましたが
実は今日も、学級閉鎖なのです‥。
まだ誰かにうつしちゃうかもしれないので
もう少し自宅で過ごしておきたいと思います。
ご予約のご変更いただきました方々、
ご迷惑おかけしました。ありがとうございます。
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