こんばんは。
さろん楓ふなだまほです。
いつもアクセスいただきありがとうございます。
先日、被災地、宮城県名取市での
子どもの心のケアに関する新聞記事を読みました。
被災前、被災後、未来の街を
紙粘土で作っていくという
いわゆるアートセラピーを行っているというもの。
世界の紛争地や震災被災地で
20年以上も子どもの心のケアに携わっているという
精神科医桑山紀彦さんが推進されていて、
「混乱した記憶を整理して表現することで、
心的外傷後ストレス障害（PTSD）の予防につながる」と
いうコメントが紹介されていました。
これ、実は、
家庭内で心の傷（トラウマ）を負ったAC（アダルトチルドレン）にも
当てはまります。
「混乱した記憶を整理して表現する」ことが
大人の女性にとっては「話すこと」なのです。
さろん楓が「語ること」を大切にしているのは
そういう理由からです。
男性と女性では、脳のしくみが違うといわれています。
女性は、右脳と左脳を繋ぐ脳梁が太いそうですね。
だから、感じたものを言語化するのが難なくできる。
話すこと＝表現することで、
凍結された記憶や感覚、感情を融かしたり、
ブツブツと途切れてしまった自分という人生の繋がり、
いわば「物語」を取り戻すことができるのです。
家庭内で体験されたトラウマの場合、
家族には、そもそも同じ立場の人はいないので
孤立感が強いという特徴があります。
子どもにとっては、親は絶対的権力者であり、
命綱なので、そこで肉体的、心理的に何かが起きた場合、
子どもにとっては、計り知れない恐怖だったことを意味します。
また、世の中には美しい家族ストーリーが存在するので
成長してきてからは、世間と比較して「うちは…」という
恥の感覚や罪悪感も抱きやすい。
幼少時から、「お前が悪い」と親から言われ続け
洗脳されている場合も多いです。
だから、人に話しちゃいけないと思っている場合が多い。
実際に、セッションをしていて、
子ども時代のつらい体験を語った方に、
今の話を、これまで誰かにしたことありましたか？と尋ねると
ほとんどの方が首を振ります。
多くの方が、
長い間、ツライ、悔しい、理不尽な体験を
誰にも話すことなく、
自分の心の奥底に秘めてきているのです。
それを外に出していくこと。
表現していくこと。
自分の中の風通しをよくしていくこと。
これが感情の解放であり、
いわゆる「ネガティブなものを手放す」第一歩ですね。
しかも、それを一度に留まらず、
何度も何度も繰り返してやる。
ただ、普通、そういうことを
何度も友達や家族に言ったりすると
「また、その話ィ～？もう何度も聞いたよ」
と言われてしまうのがオチですね。
平気なふりをしてるけれど、実はその都度、
繊細なハートがピシピシッと傷ついたりもする。
そして、多くの人が、誰にも何も言わなくなる。
もうこれ以上、傷つきたくないから。
そうやって、心の傷を心の奥底に封印しながら
一生懸命頑張っている人がとても多いと感じます。
（続く）