明日は腸洗浄ヨガ | 大田区鵜の木さろん楓★料理家 印南真帆のブログ「食べることは生きること」

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「食べて元気に、食べて体調がよくなるごはん」を作っています。
銀河弁当・ケータリング・料理教室・食生活相談。

こんばんは。

さろん楓ふなだまほです。

いつもありがとうございます。



今朝は、絶不調で七草粥もすっとんでしまいましたが、

ペパーミントとヨガおかげで無事に復活、

夜に炊き、おいしくいただきました~。



さろん楓ふなだまほ の 21世紀のやまとなでしこ プロジェクト 


明日は、早朝からシャンカプラクテーションと呼ばれる

腸洗浄ヨガの日。



ぬるま湯+塩をたくさん飲んで、ヨガをして

お腹の中を洗います。



だから、夜お粥でちょうどよかった。



「腸洗浄」と書こうとしたら、「挑戦状」が出てきたっ!



でも、ある意味、開通させることができるか?!

という自分への挑戦状かも^^