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そんな思いで発信しております
大阪南森町から、頑張っている女性の
「心の改善」「お体の改善」をサポートしています
癒しの鍼灸・整体院 SalaSaの吉岡初美です♪
「はっつぃ～」と読んでね
忙しいとか
時間がないとか
お金がないとか
調子が悪いとか
親が…
子どもが…
学校が…
コロナが…
会社が…
世間が…
世界が…
宇宙が…
全てが…
言い訳したくなる
(わかる〜
)
でも
今のままの人生でいいならOK〜
でも
イヤなら何かしらの行動から始めてみる
私も言い訳してました
人生このまま変わらず
グチ言って終るかと思ったら
ゾッとしたのを覚えています
なのでちょっとずつ
毎日出来そうなことから始めることに
その一歩が
お茶碗を溜めずに毎日洗うと決めた
(笑
見るだけでストレスだったし〜)
二歩目が
起きたらベッドメイキングはすると決めた
(笑
起きっぱなしのままだったし〜)
たったこんなことから始めてみました
レベル低いことかもしれないけど
その時の私が続けられそうなことがこのレベル
(思い返すとヒドイ)
今ではもうスッカリ習慣になりました
もし続けられなかったら
もっと簡単なことに変えたらいいですしねぇ〜
自分が続けられそうなこと(継続)だと
はじめの一歩(挑戦)も出しやすい
小さいことの積み重ねが自信になっていく
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今日もありがとうございます
吉岡 初美