今朝も日の出時間前からずっと外にいて3時間程経った今もまだいます
海の前
お日様が出てあったかくて
原っぱで裸足で和っしょる
ここでストレッチしたりエクササイズもします
朝のお志事が入ってても10時からなので、それまではこうして外にいる事が多いです
10時になるともう暑くなってきますよ🤨
朝の時間
贅沢に存分にこうしてお日様と共に過ごします
今朝は結構寒かったのですが、このまま気温が上がって行くとしたら。。。
今日も少しでも海に入れるかも😁👍
なぁんて思っています
朝陽を浴びながらのメディテーション
この時間にはいろんな気づきもやってくる
凄く好きな時間です
内側が静かになるとやってきますよね
気付きという波が
座って目を閉じる時間も大事だなぁ
と思います
動いている時と又全然違う世界があるからね
私たちって色んな時間を楽しめるのですよね。
動いている時も
止まっている時も
目を開けている時も
閉じている時も
時間の過ごし方は色々
朝陽を浴びていると体の中にある色んなものが
くるりんと光で包まれるようです
私たちは菌とも共生していますが、自分が整っていれば、菌は体の中で暴れることはなく静かにしてくれていますよね
なんかそういうことも
菌がクルリンと光に覆われているような感じがします。
きっと色んな過去の感情の残像もそうかも
消え去る事がないものであっても
光がクルリンって覆ってくれている
だからイガイガしないというか
この天然エネルギーの力は計り知れないと思います。
自分の方向もまた整えられていく
私にとってはそういう存在
この時間は私の大事な生きる源だなぁ
今日も体の奥まで光が浸透しました
色んなものをクルリンと光でくるんでもらいました。