岡山市北区西古松で
大人からはじめるバレエ教室
『サクラバレエ』を主宰している
バレエ講師、桜のブログです。
毎週水曜日に“大人バレエ”
について、お話ししています。
このブログが初めての方は、
まずはこちらをご覧ください ↓
「みんな動きが早い…」
「先生の説明が終わる前にみんな動いてる…！」
「ついていけない～～～！」
大人バレエでは、誰もが一度は感じるこの不安。
でも大丈夫。
“ついていけない＝ダメ” ではありません。
むしろ、
最初はついていけないのが普通 です。
今日はそんな時に役立つ、
見るだけで上達につながる３つのポイント を紹介します。
① 全体じゃなくて「部分」だけ見る
最初にやりがちなのが、
みんなの動きを“全部”見ようとして、パンクするパターン。
そんな時は、まずひとつだけ！
・手の形だけ
・足の向きだけ
・先生の上半身だけ
など、
どこか１つに集中すること で、頭も体もラクになります。
「今日は手だけ見る日！」
くらいの軽さでOK。
② 一番わかりやすい人を見る（先生じゃなくてもOK）
レッスン中は、先生を見ても良いし、
「この人、動きが丁寧だな」と思う生徒さんを見てもOK。
大事なのは――
見て理解できる人を見ること。
いきなり完璧な先生より、
スッと入ってきやすいこともあります。
“わかりやすいお手本を探す”のも大切なスキルです。
③ 見るのは「最初の一歩」だけで十分
全部覚える必要なんてありません。
まずは、
動きの“最初の形”だけわかれば大成功。
最初の形が合っていれば、
そのあと多少ズレても、
大きな失敗にはなりません。
逆に、
最初がズレると全部ズレやすいので、
ここだけ見ておけばOK！
「始まりだけ覚える」
これは初心者さんの最強ワザです。
最後に…
ついていけないのは、
あなたがダメだからじゃなく、
ただ“慣れていないだけ”。
見るポイントさえ絞れば、
レッスンはもっとラクに、
そしてもっと楽しくなります。
サクラバレエでも、
「最初はまったくついていけなかったのに、今では普通にできてる！」
という生徒さんがたくさんいます。
安心して、
あなたのペースで積み重ねていきましょうね🩰✨
自己紹介記事はこちら ↓
前回の記事はこちらです↓
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