ダイエットを進めるには
お水をしっかりとりましょう！！
と、よく言われていますね
実は、わたくし
水を飲むのはあまり得意では
なかったんです
１日に2ℓが良い、とか
言われていますが、
＼え～～～、、、2ℓ～～？！？！
そんなの無理～～～／
って飲めませんでした
そこで
水以外にも
カフェインの入っていない飲み物
ルイボスティーを
の600㏄ほど
毎日飲むようにしました
少し味が付いていて
紅茶を飲むような感覚で
とても飲みやすく
大助かりでした
その結果、
ただ痩せただけではなく
お肌もツルツルになる
という
うれしい副産物までも
もちろんそれだけで
痩せたわけではありませんが
何をどう食べたら良いのかがわかる
こちらの診断シートで
自分に合った
瘦せやすい食べ物や
瘦せやすくなる食べ方を知ってから
ダイエットがラクになりました
それぞれ、
タイプ別に分かれているので
きっと
あなたに合った
瘦せやすくなる食べ物や食べ方が
見つかるはず
無料プレゼント中なので
チェックしてみてくださいね
水を飲むと、
代謝がアップします
また、筋肉にしっかりと血液が送られ、
筋肉量が増えます
筋肉量が増えると基礎代謝量も増え、
痩せ体質になるという
仕組みなんですね
本気で痩せたい！というあなたには
3か月でぽっこりお腹も解消できる
プログラムの体験会を
準備中ですので
お待ちくださいね
アメトピに掲載されました
ありがと～ ^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございました