＼痩せました～／
激しい運動をしたから？
イエイエ・・・
食べないダイエットをしたから？
イエイエそれも違います・・・
ちゃんと３食食べましたよ
それは
姿勢に気を付けたから
なんです
意識していないと
すぐに猫背になってしまう
わたしなんですが
以前は猫背というか、
丸背というか・・・
姿勢が良くなかったんです
猫背だと
姿勢を支える筋肉が
あまり使われずに
弱ってしまいます。。。
すると基礎代謝が低下し、
太りやすくなってしまうんですね
気が付いたときに
全身が映る鏡で
チェックしてみると
良いかもしれませんね
こちらに
自分に合った痩せやすくなる
食べ方や、食べ物がわかる
タイプ別無料性格診断シートを
ご用意しています
どんなタイプになるのかな？
簡単にできますので
試してみてくださいね
アメトピに掲載されました
ありがと～ ^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございました