菓子パンが好きで
今も食べています
以前は菓子パンを朝ごはんに
食べていました
でも
午前中にお腹が空いて
結局デスクの
お菓子をポリポリ
余分にカロリーを
とってしまっていました
なので
菓子パンが食べたくなったら
朝ごはんに食べずに
昼食後から
15：００ごろまでに
食べるようにしました
この食べ方に変えてから
余分なお菓子を食べることが減り、
結果的に
痩せることが出来ました
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ありがと～ ^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございました