缶入りのキットカット🍫
チョコがクマさんになっていて
かわいくてお気に入りです🐻
以前のワタシが
よくやっていたこと・・・
それは、
”今週もよく頑張りました”って
スイーツをご褒美にしていました
金曜日の仕事帰りに
コンビニに寄って
１個だけ買おうと思って寄ると
他にも美味しそうなスイーツを見つけて
つい手が伸びてしまう
結局余分に食べてしまって
晩ごはんを抜いても
体重は増えてたり
食べてしまったことに
罪悪感で自分にダメ出し。。。
砂糖がたくさん
入っているものを食べると
体が冷えがちに
スイーツが良くないのではなくて、
スイーツを食べた後の
食事が大事なんですね
スイーツも食べるときは
楽しんで食べたいですね
同じ食べるなら楽しんで食べて
しかも痩せたいですよね
では、こういう食べ方は
いかがでしょうか？
あなたに合う食べ方は
こちらにありますよ
無料ですので
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３月30日（土）10:00～
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３月31日（日）10:00～
３月31日（日）13:00～
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詳しくはこちらをご覧くださいね
アメトピに掲載されました
ありがと～ ^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございました