朝晩は寒いのに
昼間は暖かかったりですね
季節的には、
大雪と呼ばれている
今日この頃なんですが・・・
寒い日は温かい汁ものが
食べたくなりませんか？
寒い日に食べるみそ汁は
格別ですね
温かいみそ汁をとると
代謝が上がります
代謝が上がると痩せやすい体に！！
基礎代謝が高いと、その分
1日に消費する
エネルギーの量も増えます
多くのカロリーが消費され、
太りにくい身体に近づけますよ
みそ汁を
旬の野菜で楽しみましょう
海草類、きのこ類など
食物繊維が多い具を入れれば
排出効果もアップ
みそ汁を作るのは
めんどくさがり屋の性格の私にも
お手軽に出来ました
性格的に合う、
合わないってありますよね！？
自分の性格に合った
痩せやすくなる食べ方や、
食べ物がわかる
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アメトピに掲載されました
最後までお読みいただき
ありがとうございました