アメトピに掲載されました
ありがと～ ^^)
急に寒くなって
コートを引っ張り出してきました
雪が降っている地域もあるみたいですね
風邪などひかれませんように。。。
先日、
インフルエンザの予防接種を受けたのですが
前日に見ておいた受診表に
朝に計った体温を記入してくださいと
書かれていました。
予防接種当日の朝
体温計で計ると36.5度もあってびっくり
何にびっくりしたかというと
今まで体温はずっと35度台で
36度台なんて考えられなかったので
びっくりついでににんまり
というのも
ビバランスの食事を取り入れてから
体質が変わったのか！？
めぐりが良くなり
体温も上がって冷えも解消され
しかも痩せることもできて
しんどいしんどいと言っていた毎日から解放され
体も軽くなりました
しかも
この食事を続けたら
痩せるだけでなく
お肌もツヤツヤになりましたよ
この食べ方は
コツコツと続けていった
私の性格に合っていました
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瘦せやすくなるには
どんな食べ物が良いのか？
どんな食べ方が良いのか？ がわかりますよ
試してみてくださいね
まだまだ頑張れる年代のあなた
毎日、元気に楽しく過ごしたいですね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました