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必要に迫られてフェイシャルマッサージしてみたら？
私、顎関節症なんです
大きな口を開けられなくて
それもあってか、必要以上に
大きな口を開けるのを避けていました
で、必要に迫られた理由とは
サンスクリット語で唱えるマントラ
サンスクリット語は神様の言葉とも言われます
マントラを習い始めて
先生に指摘された！！！
もうちょっと口開けないと
音が響かないよ
先生、zoomなのに細かく指導してくれます
先生の唱えるマントラは
体全体から波を作り出し
空気中、周りに音を響かせる
そして、感情に訴えかける
そんな音を出したくて
学んでいたけど、私は全然まだだった
そして、その日からやったこと
フェイシャルマッサージ！
お風呂でグリグリ
首筋から頭皮、顔、顎
満遍なくマッサージして
大きく口を開ける練習
繰り返すこと、半月
あれ？
口がずいぶん開くようになった
相変わらず顎関節症だけど
今まで開かないと思っていた口は
限界では無かった！
縦に開けるのは痛いけど
横にギュイーンって開いた開いた！
そして、心なしか小顔になった？
嬉しい副産物
表情も豊かになった！
気がする٩(ˊᗜˋ*)و
これで神様の音に近づけるかな
フェイシャルマッサージ
メチャクチャ効果ある
今度一緒にやってみる？
ビフォーアフターの写真撮れば良かった
では、今日も１日心に平和を
只今、企画中！
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