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３日坊主にならないように！でも、自分を赦す
運動不足解消の為、目標を掲げて
１日目から達成せずの私
昨日の結果は？
じゃん！
なんとか6,000歩達成！パチパチ
雨だったから歩数が稼げなくて
寝る前に家の中を歩き回りました
なんだ、歩きに出てないの？
と思われる方
自らにとても厳しい素敵な方ですね
でも、私は私
これでOK！
ハードルが高過ぎるから
できなかった時に自分を責めて
途中で挫折しちゃうんだよね
私は正にこれ
緩さもないと続かない
私にとって1番大切なのは
継続すること
継続させるための手段を
いくつか持っておかないと
気力が失せてしまう
何より、継続することが
一番エネルギーを必要とする
そして、継続するためには
大きな目標も必要
単なる運動不足解消だけでは
ボヤンとして続けられない
私の大きな目標は
旅を続けること
なんだけど、その旅も細切れにしている
次なる目標は◯◯◯◯へ行く
行きたいツアーを見つけて
申し込んだからWaitになってしまった
前回の南米旅行も無理かも？
と言われながらもキャンセル待ちを申し込み
見事ゲットしたので
今回も行ける！！！絶対！
だって、◯◯◯◯にいる私が想像できるもん
そのために、毎日6,000歩
朝晩の太陽礼拝３回ずつを
やり続けます！
では、ヨガレッスンの撮影に行ってきます
今日も１日心に平和を
只今、企画中！
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アラフィフ女子頑張っていますヽ(*^∇^*)ﾉ
アラフィフでも諦めない！
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今日も生きるを楽しもう！
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