1月11日ですね
ゾロ目の日！
投稿はタイマー設定で
11時11分にしちゃいます。
こんなちっぽけなことで
少しだけ気分があがります
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そんな私の近況は
過眠・過食
に悩まされています
起きている時間と
寝ている時間
逆じゃない？ってほどで
ーーーーーーーーーーーーーー1月5日
夫の命日でした。
そう、自分が想像していた以上に
メンタルにきてしまったようです。
（2度目の死別なのにね。
自己防衛が甘かった）
それに加えて元旦のこと。
わたしのパニック障害は
最初の夫の死
東北の震災
他諸々
が大きな要因でして
フラッシュバックに
耐えきれなかったんですね。
恥ずかしい話
引きこもっているのはもちろん
日曜日以降シャワーも浴びれてない
KU・SA・I
あ〜汚い内容で申し訳ないです。
ローマ字ならいいですか？
メンタルやられると
驚くほど
日常生活がままならなくなります
過眠や過食は
自分を守る為の行動
でもあるそうなので
わたしはきっと
悲しみや淋しさから
自分を守っているのかも
今この時間は
訪問看護師さんが
精神ケアに来てくださってる予定。
そして少しずつ浮上する予定
このキャリーケース使い勝手いいの
ほぼ半額
