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いつもありがとうございます♥
ナチュラルレイキを扱い浄化する
心のサポーター✨
咲良 実幸（さくらみゆき）です。
ブログでは
あなた自身の魅力や力を思い出して
人生を幸せに生きるヒントやメッセージを、お伝えさせて頂いております💓
自分の人生を自分らしく
魅力たっぷりに
楽しく笑顔にのほほんと生きる
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自分のことを応援できる自分になるよ
何か新しいことを始めなければいけない
そんなとき
例えば
会社で部署が変わる
とかね、
そうなったとき
どどどど
って
頭の中に
心配が溢れてくる
大丈夫かな？
新しい人とうまくやれるかな？
すごく嫌な人がいたらだったらどうしよう？
うまく仕事できなかったらどうしよう？
失敗ばかりしてしまったらどうしよう？
うまくなじめなかったらどうしよう？
びっくりするくらい
後ろ向きの考えが
びっくりするくらい
次から次へと溢れてくる
しかし
これらは
実は
まだ来てもいない未来への心配なのだ
わたしたちは
来てもいない未来のことを考えて
こうだったらどうしよう
ああだったらどうしよう
と
考えすぎて
どんどん不安になってきて
病むのだ
ようは
ひとり相撲をして
ひとりで戦って
ひとりで負けて
ひとりで退場している
みたいな感じ
そういうときは
みんなそういうもんだ
と一度切り替えて
ひとつひとつ
出てきた思考に寄り添ってあげるといいのよ
大丈夫かな？
⇒新しいこと始めるってさほんと心配だよねー
新しい人とうまくやれるかな？
⇒人見知りだから新しい人とうまくやれるか怖くなっちゃうよね
すごく嫌な人がいたらだったらどうしよう？
⇒嫌な人いたらそりゃあ嫌だよねー
うまく仕事できなかったらどうしよう？
⇒うまく仕事できないと自分の評価が下がりそうで嫌だよね
失敗ばかりしてしまったらどうしよう？
⇒失敗ばかりしたらもっと自分のこと嫌いになっちゃいそうだよね
うまくなじめなかったらどうしよう？
⇒なじめなかったら独りぼっちになって寂しいよね
湧き出た感情や考えに寄り添う
簡単なようで
自分の気持ちを後回しにしてきた
あなたにはすごく難しい
だけど
心を楽にするために
ぜひトライしてみて欲しいです
そして
そこには自分のどんな思いがあるのかも見てあげて欲しいの
なぜ
怖いと思うのか？
なぜ
心配なのか？
なぜ
嫌なのか？
あなたのこころの奥底にある心配の『素』
そこまで知れたら
きっと
自分の本当の思いや考えが見つかる
そしたら
自分で自分を
どんどん癒していけるんだ
最後には
わたしはなんでもできる
だから
大丈夫
そんな風に
応援できる自分になれるよ♥
前向きにトライできる自分になれるよ♥
いや、、
わたしも、、
まだまだ何かをはじめるときって
ものすごい後ろ向きになっちゃうんだけどね、、
みんなと一緒に
自分の応援団長になるぞ
えいえいおー
一人で頑張らないでね、
たまにはゆるくいこうよ😘
このブログが優しすぎちゃうあなたのお役に立てれば幸いです♥
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