老け顔が加速する4つのリスク

 

「たるみが気になるけど、まだ大丈夫…」

「そのうち対策すればいいかな?」

 

 

そう思っていませんか?

 

 

実は、更年期のたるみは

放置するとどんどん進行し、

取り返しがつかなくなるんです💦

 

 

老け顔を加速させる

4つのリスクを知って、

今すぐ対策しましょう!

 

 

 

■ 【たるみを放置するとヤバい理由】

更年期になると、

女性ホルモン(エストロゲン)が減少し、

皮膚・筋肉・骨が一気に衰えます。

 

 

このまま放置すると、次のような4つのリスクが…😱

 

 

1️⃣ 【ほうれい線が深くなり、戻らなくなる】

ほうれい線ができるのは、肌のたるみ+骨のゆがみが原因。

放置すると、ほうれい線がどんどん深く刻まれ、消えにくくなるんです💦

  • ✔ 一度深くなったほうれい線は、スキンケアでは改善しない
  • ✔ たるみが進むと、さらにシワが増える

 

 

2️⃣ 【フェイスラインが崩れ、二重あごが定着】

「フェイスラインがぼやけてきた…」

それ、たるみが進行して二重あご予備軍になっているかも!

  • ✔ 舌骨が下がると、フェイスラインがどんどんたるむ
  • ✔ たるみが進むと、首までシワができやすくなる

 

 

3️⃣ 【目の下のたるみ・クマが悪化し、疲れ顔に】

更年期になると、目の下の皮膚が薄くなり、たるみやすくなります。

そのまま放置すると…

  • ✔ 目の下がくぼんで、老け顔に😱
  • ✔ クマが濃くなり、疲れた印象に💦

 

 

4️⃣ 【頭皮が硬くなり、顔のたるみが加速】

「顔のたるみ」と「頭皮の硬さ」は、実は直結しています!

  • ✔ 頭皮が硬くなると、顔が引っ張られてたるむ
  • ✔ 放置すると、シワやほうれい線が悪化

 

 

■ 【たるみを今すぐ改善する方法】

「まだ大丈夫」と思って放置していると、どんどん老け顔が進行…😱

でも、今すぐ「正しいケア」を始めれば、たるみは改善できます!

 

 

✅ 【1. 頭蓋骨のゆがみを整える】

  • ✔ 頭蓋骨矯正でリフトアップ
  • ✔ 舌骨の位置を正しくして、フェイスラインを整える

 

 

✅ 【2. たるみを防ぐ食事をする】

  • ✔ 糖化を防ぐ食事(低GI食品・たんぱく質)
  • ✔ 血流を良くするビタミン・ミネラルを摂る

 

 

✅ 【3. 正しいセルフケアを習慣にする】

  • ✔ 毎日1分のフェイスマッサージ
  • ✔ 頭皮マッサージで血流UP

 

 

 

■ まとめ|たるみを放置すると、老け顔が加速する!

更年期のたるみは、放置すればするほど悪化します💦

でも、今すぐケアを始めれば、老け顔を食い止めることができます!

「私のたるみは、どこからきているの?」

まずはあなたの顔のたるみの原因をチェック!

 

 

 

\読者限定/無料相談開催中です!!

 

 

 

「骨格」から整えることが、

本当のたるみ改善への近道!

 

 

「自分の骨格のゆがみを

ェックしてみたい!」

 

と思ったら、

ぜひ個別相談へ♪

 

 

相談会では

具体的なケア方法について

詳しくお伝えします♪

 

 

まずは

\読者限定/

無料相談にいらしてください✨

 

 

 

オーダーメイドで

あなたにあったセルフケアも

伝授します♡

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

 

 

私の主催するBellreage Academyでは

頭蓋骨を矯正することで

お顔もカラダも整う技術を習得できます

 

 

1日3分でできる!

「習慣化」を大切にしています

 


「めんどくさがり屋だけど、

ちゃんとリフトアップしたい」


「美容医療に頼らず、

自分の手で若返りを目指したい」
 

 

そんな方こそ大歓迎です。

 


頭蓋骨の緩み・歪みを整え、

筋膜の天然糸リフト効果を引き出す

 

 

スペシャルメソッドで、

あなたの未来を笑顔で

もっと明るくしてみませんか?

 

 

少しでも興味を持っていただけたら

ぜひ相談会&講座説明会にご参加ください

 


疑問や不安を

ひとつひとつ解消しながら

 

あなたに合ったケア方法を

一緒に見つけましょう!!

 


「たるみが気になるから

写真に写りたくない…」

 

 

なんて思わず

堂々と家族との思い出を

残せるように♡

 


今から始める

美骨格ケアで

 

“ずっと若々しい私”を

目指していきましょう!

 

 

 

◇・.。*†*。.・◇・.。*†*。.・◇

 

「アラフィフこそ最強!」

一生大人可愛くなる相談会

たるみ原因を分析!

オーダーメイドであなたのお悩みに合わせた

セルフケアレッスンを体験できます。

♡たるみに悩まない人生を♡

根本原因にアプローチして

アラフィフからのお顔の印象を劇的に変える!


たるまない骨格ケアを習慣にする

オンライン講座体験です

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

「奈緒の無料相談って、何をするの?」

「本当に効果あるの?」

 

 

そんな疑問を持っているあなたへ。

 

 

実際にたった1回の無料相談で、

どれくらい変わるのか?をご紹介します✨

 

 

■ 【Before→After】無料相談を受けた方のリアルな変化

 

📍 【50代・Aさん】ほうれい線が気になっていた

Before: ほうれい線が深く、口角が下がって暗い印象に💦

After: たった1回でほうれい線がふっくら!口角も上がり、若々しい表情に✨

✅ 頭蓋骨のゆがみをチェック → 頭皮のコリをほぐしただけで、リフトアップ!

✅ 舌骨の位置を調整 → フェイスラインがスッキリ!

 

 

📍 【40代・Bさん】二重あごが気になっていた

Before: フェイスラインがぼやけ、二重あごが目立っていた

After: 顎まわりがシャープに!首のシワもスッキリ✨

✅ 舌の位置を正しくするセルフケアを実践 → たった1回でフェイスラインが変化!

✅ 頭皮の血流UP → むくみが取れて小顔効果!

 

 

📍 【60代・Cさん】目の下のたるみ・クマが気になっていた

Before: 目の下のたるみで、疲れて見える印象💦

After: 目の下がふっくらし、明るい印象に✨

✅ 目の周りの血流を良くするセルフケアを指導 → 目の下のくぼみがふっくら!

✅ 頭蓋骨のゆがみを整えると → 顔全体がリフトアップ!

 

 

■ 【無料相談って何をするの?】

「無料相談って、ただ話を聞くだけじゃないの?」

いえ、奈緒の無料相談は

「あなたの顔のたるみの原因を診断」する大事な時間!

 

🔍 【無料相談の流れ】

  • ✅ あなたの顔の「たるみ度」を診断
  • ✅ 頭蓋骨のゆがみチェック
  • ✅ あなたに合ったセルフケアをお伝え
  •  

相談したその日から、

自分でできる「たるみ対策」が

わかるから、すぐに実践できます✨

 

■ 【たった1回で変わる理由】

なぜ1回の相談だけで、こんなに変化が出るの?

  • ✔ スキンケアでは届かない「骨」にアプローチするから
  • ✔ あなたの「たるみの原因」に合わせたケアをするから
  • ✔ むくみやコリをほぐすだけでも、顔は一気に若返るから

「私の顔も変わるかな?」と思ったら、まずは無料相談でチェックしてみませんか?

 

 

■ まとめ|まずは無料相談で、あなたの「たるみの原因」を知ろう!

「スキンケアを頑張っても効果が出ない…」

「自己流のマッサージでは変わらない…」

 

そんな方は、たるみの根本原因を知らないだけかも!

 

 

まずは、あなたのたるみが

「どこからきているのか?」

チェックしてみませんか?

 

 

相談は無料なので、

気軽に申し込んでみてくださいね✨

 

 

\読者限定/無料相談開催中です!!

 

 

 

「骨格」から整えることが、

本当のたるみ改善への近道!

 

 

「自分の骨格のゆがみを

ェックしてみたい!」

 

と思ったら、

ぜひ個別相談へ♪

 

 

相談会では

具体的なケア方法について

詳しくお伝えします♪

 

 

まずは

\読者限定/

無料相談にいらしてください✨

 

 

 

オーダーメイドで

あなたにあったセルフケアも

伝授します♡

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

 

 

私の主催するBellreage Academyでは

頭蓋骨を矯正することで

お顔もカラダも整う技術を習得できます

 

 

1日3分でできる!

「習慣化」を大切にしています

 


「めんどくさがり屋だけど、

ちゃんとリフトアップしたい」


「美容医療に頼らず、

自分の手で若返りを目指したい」
 

 

そんな方こそ大歓迎です。

 


頭蓋骨の緩み・歪みを整え、

筋膜の天然糸リフト効果を引き出す

 

 

スペシャルメソッドで、

あなたの未来を笑顔で

もっと明るくしてみませんか?

 

 

少しでも興味を持っていただけたら

ぜひ相談会&講座説明会にご参加ください

 


疑問や不安を

ひとつひとつ解消しながら

 

あなたに合ったケア方法を

一緒に見つけましょう!!

 


「たるみが気になるから

写真に写りたくない…」

 

 

なんて思わず

堂々と家族との思い出を

残せるように♡

 


今から始める

美骨格ケアで

 

“ずっと若々しい私”を

目指していきましょう!

 

 

 

◇・.。*†*。.・◇・.。*†*。.・◇

 

「アラフィフこそ最強!」

一生大人可愛くなる相談会

たるみ原因を分析!

オーダーメイドであなたのお悩みに合わせた

セルフケアレッスンを体験できます。

♡たるみに悩まない人生を♡

根本原因にアプローチして

アラフィフからのお顔の印象を劇的に変える!


たるまない骨格ケアを習慣にする

オンライン講座体験です

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

更年期のたるみを防ぐ5つの習慣

 

「同じ50代なのに、なんであの人はたるんでないの?」

「スキンケアを頑張ってるのに、私はどんどん老けていく…」

 

 

実は、たるまない人には

共通する5つの習慣があるんです!

 

 

逆に、この習慣を知らないと、

たるみはどんどん進行してしまうかも💦

 

 

■ 【チェック!】あなたは「たるみやすい人」?

 

まずは、あなたが「たるみやすいタイプ」かチェックしてみましょう!

 

  • ✔ 最近、ほうれい線が目立ってきた
  • ✔ 頬が下がって、フェイスラインがぼやけてきた
  • ✔ 二重あごが気になる
  • ✔ 目の下のクマやたるみが取れない
  • ✔ 頭皮が硬いと言われたことがある

 

 

1つでも当てはまるなら、更年期のたるみが進行しているサイン!😱

 

 

■ 【たるまない人はやっている】更年期のたるみを防ぐ5つの習慣

 

1️⃣ 【骨格のゆがみを整える】

スキンケアだけでは、たるみは改善しません!

「顔のたるみは、骨のゆがみからくる」って知っていましたか?

  • ✔ 頭蓋骨矯正でリフトアップ
  • ✔ 舌骨の位置を正しくしてフェイスラインを整える
  • ✔ 頭皮マッサージで血流を促進

 

 

2️⃣ 【糖化を防ぐ食事をしている】

甘いもの・白米・パンばかり食べていませんか?

これらは「糖化」を引き起こし、肌を老化させます💦

  • ✔ 低GI食品(玄米・オートミール)を選ぶ
  • ✔ ビタミンC・たんぱく質をしっかり摂る
  • ✔ 血糖値の乱れを防ぐ食事を意識する

 

 

3️⃣ 【舌の位置が正しい】

実は、舌の位置が下がると、ほうれい線・二重あごの原因に!

舌は「上あごにつける」のが正しい位置✨

  • ✔ 舌を上あごにつける習慣をつける
  • ✔ 口呼吸をやめて、鼻呼吸にする

 

 

4️⃣ 【首・肩・頭皮のコリをためない】

首がこると、顔の血流が悪くなり、たるみが進行します。

  • ✔ 頭皮マッサージをする
  • ✔ 猫背を改善してストレートネックを防ぐ

 

 

5️⃣ 【正しいケアを知っている】

たるまない人は、自己流ではなく、正しいケアを知っています。

  • ✔ 間違ったマッサージをしない(強すぎるのは逆効果)
  • ✔ 正しい方法で顔・頭皮をケアしている

 

 

■ 「私、たるみやすいかも…」と思ったら?

この5つの習慣を知らないと、気づいたときには顔が老け顔まっしぐら…😱

でも、安心してください✨

たるみは「今からでも改善できる」んです!

 

 

■ でも、自己流でやっても失敗しがち…

✔ マッサージをしても、たるみが改善しない

✔ 食生活を見直したけど、顔に変化がない

✔ 結局、何をすればいいのかわからない

そんなときは、たるみ改善のプロに相談するのが一番の近道

 

 

■ たるみを本気で改善したい方へ

「自己流ではどうにもならない…」と思ったら、

まずはあなたの顔のたるみの原因をチェック!

私の無料個別相談では、

  • ✔ あなたのたるみの根本原因を診断
  • ✔ すぐにできるセルフケアのアドバイス
  • ✔ 頭蓋骨矯正でどれくらい変わるかをチェック

1人で悩むより、まずは相談してみませんか?

 

 

\読者限定/無料相談開催中です!!

 

 

 

「骨格」から整えることが、

本当のたるみ改善への近道!

 

 

「自分の骨格のゆがみを

ェックしてみたい!」

 

と思ったら、

ぜひ個別相談へ♪

 

 

相談会では

具体的なケア方法について

詳しくお伝えします♪

 

 

まずは

\読者限定/

無料相談にいらしてください✨

 

 

 

オーダーメイドで

あなたにあったセルフケアも

伝授します♡

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

 

 

私の主催するBellreage Academyでは

頭蓋骨を矯正することで

お顔もカラダも整う技術を習得できます

 

 

1日3分でできる!

「習慣化」を大切にしています

 


「めんどくさがり屋だけど、

ちゃんとリフトアップしたい」


「美容医療に頼らず、

自分の手で若返りを目指したい」
 

 

そんな方こそ大歓迎です。

 


頭蓋骨の緩み・歪みを整え、

筋膜の天然糸リフト効果を引き出す

 

 

スペシャルメソッドで、

あなたの未来を笑顔で

もっと明るくしてみませんか?

 

 

少しでも興味を持っていただけたら

ぜひ相談会&講座説明会にご参加ください

 


疑問や不安を

ひとつひとつ解消しながら

 

あなたに合ったケア方法を

一緒に見つけましょう!!

 


「たるみが気になるから

写真に写りたくない…」

 

 

なんて思わず

堂々と家族との思い出を

残せるように♡

 


今から始める

美骨格ケアで

 

“ずっと若々しい私”を

目指していきましょう!

 

 

 

◇・.。*†*。.・◇・.。*†*。.・◇

 

「アラフィフこそ最強!」

一生大人可愛くなる相談会

たるみ原因を分析!

オーダーメイドであなたのお悩みに合わせた

セルフケアレッスンを体験できます。

♡たるみに悩まない人生を♡

根本原因にアプローチして

アラフィフからのお顔の印象を劇的に変える!


たるまない骨格ケアを習慣にする

オンライン講座体験です

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

【更年期のたるみ】あなたの顔のたるみは○○のせい!?意外な原因と対策

「スキンケアも頑張ってるのに、たるみが改善しない…」

「マッサージをしても、すぐに元に戻る…」

 

 

実は、それ

「あなたの生活習慣」

原因かもしれません!

 

 

更年期のたるみには、

意外な落とし穴があるんです…😱💦

 

 

■ たるみを加速させる「意外な3つの原因」

 

1️⃣ 【寝る前のスマホ】

「え、スマホがたるみに関係あるの?」

と思うかもしれませんが…

 

実は、寝る前のスマホが

顔のたるみを加速するんです!

 

  • スマホを見る姿勢がストレートネックを引き起こす
  • 顔が前に出ることで、フェイスラインが崩れる
  • ブルーライトで自律神経が乱れ、血流が悪化

 

結果的に、

顔がむくみやすくなり、

たるみが進行してしまいます💦

 

 

2️⃣ 【噛みグセ・食べグセ】

「食べるとき、いつも同じ側で噛んでいる」

「ストレスがたまると、歯を食いしばっている」

 

こういったクセが、

顔の左右バランスを崩し、

たるみを悪化させる原因に!

 

  • 片側ばかりで噛む → 顔の筋肉のバランスが崩れる
  • 歯ぎしり・食いしばり → フェイスラインが下がる

 

特にエラ張り&ほうれい線が気になる人は、要注意⚠️

 

 

3️⃣ 【舌の位置がズレている】

「舌の位置なんて気にしたことない!」

実は、舌の位置が悪いと、

 

二重あご

フェイスラインの崩れ

ほうれい線

 

の原因になるんです💦

 

  • 舌が下がっている → 頬がたるみ、二重あごになりやすい
  • 口呼吸のクセ → ほうれい線が深くなる

 

舌の正しい位置は「上あごにつけること」

 

 

■ たるみを防ぐために今日からできること

では、たるみを防ぐために、

今日からできる習慣を紹介します✨

 

✅ 1. スマホを見る姿勢を改善

  • 寝る前のスマホを減らす
  • スマホを目線の高さで持ち、首を前に出さない

 

✅ 2. 噛みグセを意識する

  • 食べるときは左右バランスよく噛む
  • ストレスが溜まったときは、深呼吸でリラックス

 

✅ 3. 舌の位置を正しくする

  • 舌を「上あごにつける」のを意識
  • 口呼吸を改善して、鼻呼吸を習慣に

 

 

■ でも、「生活習慣を直してもたるみが改善しない…」そんな人へ

 

「スマホや噛みグセに気をつけても、たるみが戻る…」

 

それは「骨格のゆがみ」が

すでに大きくなっているサイン

かもしれません!

 

 

そうなると、

セルフケアだけでは

限界があるんです💦

 

 

■ たるみの根本改善には「頭蓋骨矯正×食事ケア」

骨のゆがみを整えながら、

食事+生活習慣を見直すことで、

たるみの根本改善が可能!

 

 

✔ ほうれい線を薄くしたい

✔ フェイスラインをスッキリさせたい

✔ たるみを本気で改善したい

 

 

 

たるみの根本改善には、

頭蓋骨矯正+生活習慣の

 

トータルケアが必要!

 

 

「しっかり整えたい!」

と思ったら、ぜひご相談ください♪

 

 

\読者限定/無料相談開催中です!!

 

 

 

「骨格」から整えることが、

本当のたるみ改善への近道!

 

 

「自分の骨格のゆがみを

ェックしてみたい!」

 

と思ったら、

ぜひ個別相談へ♪

 

 

相談会では

具体的なケア方法について

詳しくお伝えします♪

 

 

まずは

\読者限定/

無料相談にいらしてください✨

 

 

 

オーダーメイドで

あなたにあったセルフケアも

伝授します♡

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

 

 

私の主催するBellreage Academyでは

頭蓋骨を矯正することで

お顔もカラダも整う技術を習得できます

 

 

1日3分でできる!

「習慣化」を大切にしています

 


「めんどくさがり屋だけど、

ちゃんとリフトアップしたい」


「美容医療に頼らず、

自分の手で若返りを目指したい」
 

 

そんな方こそ大歓迎です。

 


頭蓋骨の緩み・歪みを整え、

筋膜の天然糸リフト効果を引き出す

 

 

スペシャルメソッドで、

あなたの未来を笑顔で

もっと明るくしてみませんか?

 

 

少しでも興味を持っていただけたら

ぜひ相談会&講座説明会にご参加ください

 


疑問や不安を

ひとつひとつ解消しながら

 

あなたに合ったケア方法を

一緒に見つけましょう!!

 


「たるみが気になるから

写真に写りたくない…」

 

 

なんて思わず

堂々と家族との思い出を

残せるように♡

 


今から始める

美骨格ケアで

 

“ずっと若々しい私”を

目指していきましょう!

 

 

 

◇・.。*†*。.・◇・.。*†*。.・◇

 

「アラフィフこそ最強!」

一生大人可愛くなる体験会

たるみ原因を分析!

オーダーメイドであなたのお悩みに合わせた

セルフケアレッスンを体験できます。

♡たるみに悩まない人生を♡

根本原因にアプローチして

アラフィフからのお顔の印象を劇的に変える!


たるまない骨格ケアを習慣にする

オンライン講座体験です

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

【1分でフェイスラインUP】

更年期のたるみは

「頭蓋骨セルフケア」で変わる!

「顔がたるんできた…」

「フェイスラインがぼやける…」

 

 

実は

「骨のゆがみ」が原因かも!

 

スキンケアだけでは解決しない

更年期のたるみ

 

簡単なセルフケアで

リフトアップしてみませんか?

 

 

■ 【今すぐできる!】

1分でフェイスラインが変わるセルフケア

たるみの原因になる

 

頭蓋骨のゆがみ

むくみ

筋肉の硬直

 

を解消する

簡単セルフケアを紹介します♪

 

 

✅ 1. 頭皮ほぐし(頭頂部)

💡 頭皮が固いと顔が引っ張られてたるむ!

  • 指の腹で頭頂部をつかむようにして、円を描くようにほぐす
  • 強く押しすぎず、優しくもみほぐすのがポイント

 

 

✅ 2. 舌骨リフト(あご下)

💡 舌骨が下がると二重あごの原因に!

  • 鎖骨の上に指を置き、軽く押さえながら、舌を「ベーッ」と思いっきり出す
  • 10秒キープ×3回

 

 

✅ 3. こめかみプッシュ

💡 こめかみのコリがほうれい線やフェイスラインの崩れに影響!

  • こめかみに中指を当て、ゆっくり円を描くようにマッサージ
  • 10秒ほどかけてほぐす

 

 

■ 【たった1分】セルフケアをやってみた感想は?

「顔が軽くなった!」

「フェイスラインがスッキリした!」

 

と感じたら大成功✨

 

でも、たるみは

毎日のケア+根本からの矯正が大事!

 

 

■ もっとしっかりリフトアップしたい方へ

セルフケアをしても、

すぐ戻ってしまう場合は

 

骨格のゆがみが大きい

 

可能性があります。

 

 

たるみの根本改善には、

頭蓋骨矯正+生活習慣の

 

トータルケアが必要!

 

 

「しっかり整えたい!」

と思ったら、ぜひご相談ください♪

 

 

 

 

 

「骨格」から整えることが、

本当のたるみ改善への近道!

 

 

「自分の骨格のゆがみを

ェックしてみたい!」

 

と思ったら、

ぜひ個別相談へ♪

 

 

相談会では

具体的なケア方法について

詳しくお伝えします♪

 

 

まずは

\読者限定/

無料相談にいらしてください✨

 

 

 

オーダーメイドで

あなたにあったセルフケアも

伝授します♡

 

\ 一生可愛いお顔になる!/

 

 

 

私の主催するBellreage Academyでは

頭蓋骨を矯正することで

お顔もカラダも整う技術を習得できます

 

 

1日3分でできる!

「習慣化」を大切にしています

 


「めんどくさがり屋だけど、

ちゃんとリフトアップしたい」


「美容医療に頼らず、

自分の手で若返りを目指したい」
 

 

そんな方こそ大歓迎です。

 


頭蓋骨の緩み・歪みを整え、

筋膜の天然糸リフト効果を引き出す

 

 

スペシャルメソッドで、

あなたの未来を笑顔で

もっと明るくしてみませんか?

 

 

少しでも興味を持っていただけたら

ぜひ相談会&講座説明会にご参加ください

 


疑問や不安を

ひとつひとつ解消しながら

 

あなたに合ったケア方法を

一緒に見つけましょう!!

 


「たるみが気になるから

写真に写りたくない…」

 

 

なんて思わず

堂々と家族との思い出を

残せるように♡

 


今から始める

美骨格ケアで

 

“ずっと若々しい私”を

目指していきましょう!

 

 

 

◇・.。*†*。.・◇・.。*†*。.・◇

 

「アラフィフこそ最強!」

一生大人可愛くなる体験会

たるみ原因を分析!

オーダーメイドであなたのお悩みに合わせた

セルフケアレッスンを体験できます。

♡たるみに悩まない人生を♡

根本原因にアプローチして

アラフィフからのお顔の印象を劇的に変える!


たるまない骨格ケアを習慣にする

オンライン講座体験です

 

\ 一生可愛いお顔になる!/