【1分でフェイスラインUP】
更年期のたるみは
「頭蓋骨セルフケア」で変わる！
「顔がたるんできた…」
「フェイスラインがぼやける…」
実は
「骨のゆがみ」が原因かも！
スキンケアだけでは解決しない
更年期のたるみ
簡単なセルフケアで
リフトアップしてみませんか？
■ 【今すぐできる！】
1分でフェイスラインが変わるセルフケア
たるみの原因になる
頭蓋骨のゆがみ
むくみ
筋肉の硬直
を解消する
簡単セルフケアを紹介します♪
✅ 1. 頭皮ほぐし（頭頂部）
💡 頭皮が固いと顔が引っ張られてたるむ！
- 指の腹で頭頂部をつかむようにして、円を描くようにほぐす
- 強く押しすぎず、優しくもみほぐすのがポイント
✅ 2. 舌骨リフト（あご下）
💡 舌骨が下がると二重あごの原因に！
- 鎖骨の上に指を置き、軽く押さえながら、舌を「ベーッ」と思いっきり出す
- 10秒キープ×3回
✅ 3. こめかみプッシュ
💡 こめかみのコリがほうれい線やフェイスラインの崩れに影響！
- こめかみに中指を当て、ゆっくり円を描くようにマッサージ
- 10秒ほどかけてほぐす
■ 【たった1分】セルフケアをやってみた感想は？
「顔が軽くなった！」
「フェイスラインがスッキリした！」
と感じたら大成功✨
でも、たるみは
毎日のケア＋根本からの矯正が大事！
■ もっとしっかりリフトアップしたい方へ
セルフケアをしても、
すぐ戻ってしまう場合は
骨格のゆがみが大きい
可能性があります。
たるみの根本改善には、
頭蓋骨矯正＋生活習慣の
トータルケアが必要！
「しっかり整えたい！」
と思ったら、ぜひご相談ください♪
「骨格」から整えることが、
本当のたるみ改善への近道！
「自分の骨格のゆがみを
ェックしてみたい！」
と思ったら、
ぜひ個別相談へ♪
相談会では
具体的なケア方法について
詳しくお伝えします♪
まずは
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あなたにあったセルフケアも
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頭蓋骨を矯正することで
お顔もカラダも整う技術を習得できます
1日3分でできる！
「習慣化」を大切にしています
「めんどくさがり屋だけど、
ちゃんとリフトアップしたい」
「美容医療に頼らず、
自分の手で若返りを目指したい」
そんな方こそ大歓迎です。
頭蓋骨の緩み・歪みを整え、
筋膜の天然糸リフト効果を引き出す
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もっと明るくしてみませんか？
少しでも興味を持っていただけたら
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疑問や不安を
ひとつひとつ解消しながら
あなたに合ったケア方法を
一緒に見つけましょう!!
「たるみが気になるから
写真に写りたくない…」
なんて思わず
堂々と家族との思い出を
残せるように♡
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目指していきましょう！
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