こんにちは
癒しのAngel心愛(ここぁ)です
今日も見て下さり
ありがとうございます
先日、感情の22段階で
お伝えしましたが
今の思考(エネルギーの高さ)が
未来の現実(エネルギーの高さ)になるので
今に不満があったり
未来をより良くしたければ
今の思考を出来るだけ『１～７』に
出来ると良いと、お伝えしましたが
と、お伝えしましたがナカナカ切り替えられない場合に
ホ・オポノポノもお薦めです
(すぐ切り替えるのではなく
その氣持ちをちゃんと味わって
自己対話して落ち着くようにしてから
切り替えるのをお薦めします
)
)
感情の22段階を見てない方は『１～７』を先に見て下さいね
ホ・オポノポノとは
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法で
セルフクリーニング(心を浄化)
する方法です
説明がちょっと苦手で
簡単にしか説明出来ないので
ぐぐって貰えたら有難いのですが
ホ・オポノポノでは
今、この世に起きている現実は全て
自分の潜在意識の記憶が再生されている事
(ワンネスと繋がりますよね
)
)なので、その記憶を消去すれば良い
(何億年も前からの記憶)
他人の出来事も全て
自分がクリーニングしたら
解決出来る
なので、原因とか考えず
とにかくクリーニングをすれば良い
等と、書いていました
クリーニングの仕方は簡単
４つの言葉を
心の中で言うだけ
『ありがとう』
『ごめんなさい』
『許してください』
『愛しています』
この言葉を繰り返すだけで
記憶が消去されるそうなのです
『ごめんなさい』と『許して下さい』に抵抗がある場合は、『愛しています』が
４つの意味にもなるそうです
『ごめんなさい』『許して下さい』は
ある程度言ったら、もう言わなくても
良いようです
長年言い続けてたら
もう謝る事はなくなり、逆に
引き寄せてしまう？と、数年後に
誰かが書いてるのを見ました
自分の感覚で、決めたら良いと思います
(庭の写真です
)
)ホ・オポノポノは、私が１０年前に
どん底を体験中で人生の岐路にいた時に
スピリチュアルのセッションで
『ホ・オポノポノとウニヒピリ(魂)の
２冊を読んで下さい
私も、やってますから
』と
』と教えて貰って、すぐに本を買って
読んでみて衝撃を受けました
本当なのか、よくわからないけど
これが本当ならすごい
取り敢えずやってみようと
と数年、毎日沢山やっていました
(最近、またたまにやってます)
)何か嫌な事があったり
ネガティブ思考になっている時に
ひたすら、心の中で繰り返してました(笑)
(笑)やればやるほど、ネガティブ思考から
すぐに切り替えられたので
気持ちがかなり楽になりました
これをやっていれば
今より良い未来に変われるんだと
と思えたから、ポジティブにも
なれました
(寝る前にもクリーニングしていたら
睡眠薬飲まずに寝れるようになりました☀️)
慣れて来たら感情をあまり感じずにすぐにクリーニングしがちですが
感情をちゃんと感じるように
してくださいね
ポジティブな感情も薄れてしまう
可能性もありますので…
このセッションの時に
自分を褒めるようにして下さいと
と言われて、毎日褒める努力をしたり
クリーニングを開始して
ポジティブ思考に変われて来ていたので
その後の転職先では
過去と捉え方を変えたり出来たし
嫌な事の頻度は減っていたし
嫌な事があったとしても
ひたすらクリーニングもしたので(笑)
(笑)過去よりは、かなり
ストレスは減りました
相手は変わらないから
自分が変わるしかなくて
自分が変われば、いつか相手も変わる
(変わらない場合もあります)
相手に期待するから、ムカついたり
ガッカリする事もあるから
期待しなければ良い
そんな思考も取り入れれたら
良いと思います
今、そう思えなくても
あなたの全てが⭕️なので
認めて許して愛してあげて下さい
(必要な経験をします)
そこから全てが変わり始めます
(いつも自分の心地の良い方を
選択してあげて下さい
)
)(ノートに書き出して自分と向き合う②
等も読んでみて下さい)
)ちなみに、基本的な考え方としては
『私の潜在意識のどの情報が原因で
この○○が起きているのでしょうか
その記憶を消去して下さい
ありがとう、ごめんなさい
許してください、愛してます』です
』です氣持ちにゆとりがあれば
全部、心の中で言えたら良いと思います
私は、氣持ちにゆとりがある時は
一度、これを言ってから
ひたすら、４つの言葉を
繰り返してました
今の思考(エネルギー)を変えているので
すごく良いと思います
(思考が現実になるに、
に、エネルギーの事を記載しています)
)
よくわからなかったり
とにかくネガティブ思考で嫌な氣分から
切り替え出来なければ、取り敢えず
ネガティブ思考から４つの言葉に
変えるだけで🆗です
ゆとりが出来て来たら、その他も
やってみるとより良いです
宇宙理論をやり始めて
感情の22段階を知って、クリーニングで
『１』に戻れていたんだなぁと
と思いました
なので、私の中では
宇宙理論とホ・オポノポノで
最強の組み合わせだと思って
また頻度を増やして
言い始めています
(特に何もなくてもたまに
心の中で言ってます(笑))
現実は、タイムラグがあるし
ナカナカすぐには変わらないけど
氣持ちが変われるって
すごい心が楽になると思うので
ネガティブ思考癖のある方には
ぜひ、試して貰えたらなぁと
思います
試してみて、何か変わったら
報告して貰えたら喜びます
その時はメッセージ下さい
よろしくお願いします
最後まで、読んでくれた方
ありがとうございました
いいねやフォローもしてくれたら
すごく喜びます
(睡眠薬なく寝れるようになりました♪)
他にも、お薦めあります♪
氣になったタイトルのを
読んでみて下さい°ஐ♡*