こんにちは
癒しのAngel心愛(ここぁ)です
今日も見て下さり
ありがとうございます
先日、感情の22段階で
お伝えしましたが
今の思考(エネルギーの高さ)が
未来の現実(エネルギーの高さ)になるので
今に不満があったり
未来をより良くしたければ
今の思考を出来るだけ『1~7』に
出来ると良いと、お伝えしましたが
ナカナカ切り替えられない場合に
ホ・オポノポノもお薦めです
(すぐ切り替えるのではなく
その氣持ちをちゃんと味わって
自己対話して落ち着くようにしてから
切り替えるのをお薦めします)
感情の22段階を見てない方は
『1~7』を先に見て下さいね
ホ・オポノポノとは
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法で
セルフクリーニング(心を浄化)
する方法です
説明がちょっと苦手で
簡単にしか説明出来ないので
ぐぐって貰えたら有難いのですが
ホ・オポノポノでは
今、この世に起きている現実は全て
自分の潜在意識の記憶が再生されている事
(ワンネスと繋がりますよね)
なので、その記憶を消去すれば良い
(何億年も前からの記憶)
他人の出来事も全て
自分がクリーニングしたら
解決出来る
なので、原因とか考えず
とにかくクリーニングをすれば良い
等と、書いていました
クリーニングの仕方は簡単
4つの言葉を
心の中で言うだけ
『ありがとう』
『ごめんなさい』
『許してください』
『愛しています』
この言葉を繰り返すだけで
記憶が消去されるそうなのです
『ごめんなさい』と『許して下さい』に
抵抗がある場合は、『愛しています』が
4つの意味にもなるそうです
『ごめんなさい』『許して下さい』は
ある程度言ったら、もう言わなくても
良いようです長年言い続けてたら
もう謝る事はなくなり、逆に
引き寄せてしまう?と、数年後に
誰かが書いてるのを見ました
自分の感覚で、決めたら良いと思います
(庭の写真です)
ホ・オポノポノは、私が10年前に
どん底を体験中で人生の岐路にいた時に
スピリチュアルのセッションで
『ホ・オポノポノとウニヒピリ(魂)の
2冊を読んで下さい
私も、やってますから』と
教えて貰って、すぐに本を買って
読んでみて衝撃を受けました
本当なのか、よくわからないけど
これが本当ならすごい
取り敢えずやってみようと
数年、毎日沢山やっていました
(最近、またたまにやってます)
何か嫌な事があったり
ネガティブ思考になっている時に
ひたすら、心の中で繰り返してました(笑)
やればやるほど、ネガティブ思考から
すぐに切り替えられたので
気持ちがかなり楽になりました
これをやっていれば
今より良い未来に変われるんだと
思えたから、ポジティブにも
なれました
(寝る前にもクリーニングしていたら
睡眠薬飲まずに寝れるようになりました☀️)
慣れて来たら感情をあまり感じずに
すぐにクリーニングしがちですが
感情をちゃんと感じるように
してくださいね
ポジティブな感情も薄れてしまう
可能性もありますので…
このセッションの時に
自分を褒めるようにして下さいと
言われて、毎日褒める努力をしたり
クリーニングを開始して
ポジティブ思考に変われて来ていたので
その後の転職先では
過去と捉え方を変えたり出来たし
嫌な事の頻度は減っていたし
嫌な事があったとしても
ひたすらクリーニングもしたので(笑)
過去よりは、かなり
ストレスは減りました
相手は変わらないから
自分が変わるしかなくて
自分が変われば、いつか相手も変わる
(変わらない場合もあります)
相手に期待するから、ムカついたり
ガッカリする事もあるから
期待しなければ良い
そんな思考も取り入れれたら
良いと思います
今、そう思えなくても
あなたの全てが⭕️なので
認めて許して愛してあげて下さい
(必要な経験をします)
そこから全てが変わり始めます
(いつも自分の心地の良い方を
選択してあげて下さい)
(ノートに書き出して自分と向き合う②
等も読んでみて下さい)
ちなみに、基本的な考え方としては
『私の潜在意識のどの情報が原因で
この○○が起きているのでしょうか
その記憶を消去して下さい
ありがとう、ごめんなさい
許してください、愛してます』です
氣持ちにゆとりがあれば
全部、心の中で言えたら良いと思います
私は、氣持ちにゆとりがある時は
一度、これを言ってから
ひたすら、4つの言葉を
繰り返してました
今の思考(エネルギー)を変えているので
すごく良いと思います
(思考が現実になるに、
エネルギーの事を記載しています)
よくわからなかったり
とにかくネガティブ思考で嫌な氣分から
切り替え出来なければ、取り敢えず
ネガティブ思考から4つの言葉に
変えるだけで🆗です
ゆとりが出来て来たら、その他も
やってみるとより良いです
宇宙理論をやり始めて
感情の22段階を知って、クリーニングで
『1』に戻れていたんだなぁと
思いました
なので、私の中では
宇宙理論とホ・オポノポノで
最強の組み合わせだと思って
また頻度を増やして
言い始めています
(特に何もなくてもたまに
心の中で言ってます(笑))
現実は、タイムラグがあるし
ナカナカすぐには変わらないけど
氣持ちが変われるって
すごい心が楽になると思うので
ネガティブ思考癖のある方には
ぜひ、試して貰えたらなぁと
思います
試してみて、何か変わったら
報告して貰えたら喜びます
その時はメッセージ下さい
よろしくお願いします
最後まで、読んでくれた方
ありがとうございました
いいねやフォローもしてくれたら
すごく喜びます
(睡眠薬なく寝れるようになりました♪)
他にも、お薦めあります♪
氣になったタイトルのを
読んでみて下さい°ஐ♡*