１０年位前の事ですが
私は仕事のストレスで
病んでしまいました
(不安抑うつ状態と診断されました)
首が突っ張ったり、肩が凝ったり
微熱が出たり💨
その症状が頻繁に出るのが続いていて
なんだろう
と思っていたら
と思っていたら当時は、まわりに病んでいる人が
いなかったのと、勝手な想像で、病む人は
こんな人かなぁ等と思ったりしていたので
等と思ったりしていたのでまさか私が病むとは思っていなかったので
すごいショックでした
(どんな人が病むかわかってなかった
)
)でも、ただ薬を貰うだけではなくて
カウンセリングを受けたいと思って
街中の病院🏥に行ってビックリしました
可愛い～人達が沢山いたんです
それで安心したんです☀️
病む事は、珍しくない事なんだ☀️と
私が、おかしい訳ではないんだ☀️と
安心したんです☀️
(笑)
(笑)当時の私は、真面目で(今も❓️
)
)尊敬出来る人間になりたかったし
迷惑をかけたくない人間だったので
私なりに、一生懸命頑張ってました
それでも、自分に自信がなかったから
他人と比べて、自己否定したり
頑張った事を認められなかったり
少しでも否定的な声が聞こえたら
ネガティブ思考になってました
私を認めてくれて
味方になってくれる先輩もいましたが☀️
そうではない人がいたから
それが嫌でした
そっちにばかり反応してました💨
病んでいた当時は、体調不良で
ツラかったけど
その経験があったから
どうゆう思考をしていたら
病んでしまうのか学べました☀️
そして、病む事はおかしな事ではなく
頑張り過ぎていたり
ネガティブ思考をしていたら
誰にでもあり得る事だし
未来の自分の為に必要な経験だと
学んだから、私は何も後悔してません☀️
その病院で出会った可愛い～方達とも
当時は仲良くなって、楽しかったし
嬉しかったです☀️
病む事がなければ
いろんな事で病んでしまう人がいる事も
学べなかったし
悲しい苦しいツラい経験をしたから
今、過去の私と同様に頑張っていたのに
頑張っていたからこそ
病んでしまった方や変わりたい方に
アドバイスが出来る☀️
その為の、必要な経験だったんです
人の役に立ちたかったから
アドバイスも役割だったからの経験
ここに辿り着いた事が嬉しいです☀️
追 記
病んでしまった詳しい経緯元々ネガティブ思考だったのと
事務をしていたのですが
先輩が意地悪な人だったり
仕事をしているふりをして
私にやらせたりする人で
ストレスだったのと
私は、真面目で頑張り屋だったので
頑張り過ぎたのが原因かと思います
その後、離婚もして
自由に遊びたいと思って
１人暮らしを開始して
夜からのバイトを週に数回していましたが
ネガティブ思考は変わらず
接客業だったので余計に
体調不良が悪化して
働けなくなって
実家に帰り自宅療養を
半年位しました
(自宅療養直前に働いていた時は
寝ても寝ても眠りが浅いからか
全然起きられず半日位寝ていて
氣分が晴れない事が多かったです
)
)(昼夜逆の生活だったので
日光をあまり部屋に入れなかったし
ネガティブ時間が多かったので
部屋が邪氣だらけだったのも
体調不良の原因かと思います)
)
同様な生活の方がいましたら日光を入れたり、換氣を
こまめにしてくださいね
自宅療養中に、自分に優しく
褒める事を取り入れたり
アファメーションや天国言葉や
ホ・オポノポノの４つの言葉を
言ったりしていました
詳しくはこちら 
その効果で
睡眠薬がなくても
寝れるようになったし
体調不良もなくなり
働けるようになりました
今、病んでいて
このブログに辿り着いた方🍀
今、変わりたくて
このブログに辿り着いた方🍀
その他の変わりたい方🍀
あなたも変われます☀️
下記の事をやってみて下さい
今日から、無理をするのをやめて下さい☀️
自分の気持ちに素直に生きて下さい☀️
自分のすべてを愛してあげて下さい
自分を否定する事をやめて下さい
今まで、頑張って来た自分を
いっぱい褒めてあげて下さい
自分を労って下さい
出来るだけポジティブ思考をして下さい☀️
(難しければ、せめて思考を切り替えて
ネガティブ思考は頭から離して
楽しい事を考えたり歌を心の中でも歌ったり
美味し～物食べたりしてください
)
)ネガティブ感情は無くす必要はありません
でも、今の思考(エネルギー)が
未来を創るので、ネガティブな時間より
ポジティブな時間が多い方が
未来幸せだと思いませんか
自分の氣持ち全て大切な感情です
あなたにしか感じられない事もあります
その感情から素晴らしい才能が開花します
なので全ての自分を受け入れ
認めて許して愛してあげてください
出来なくても、出来ない自分を
認めて許して愛してあげてください
愛せない自分も愛すのです
ネガティブな感情も否定する事なく
自分はそう思うんだなぁと
感じてあげてください☀️
感謝の氣持ちを増やしてみて下さい
(何事もなく朝を向かえられた事
怪我等なく１日を終えれた事等
等当たり前じゃないんです)
)(幸せだと思える頻度が増えます
)
)自分のすべて⭕️
なんです☀️
頑張りすぎて来た自分に⭕️
今日から少し手を抜く自分に⭕️
まわりに合わせて来た自分に⭕️
嫌な事は嫌と言う自分に⭕️
ネガティブ思考癖がある自分に⭕️
変わろうと努力しているけど
ナカナカ変われない自分に⭕️
自己肯定感を増やして行けば
自分が⭕️なら、他人も⭕️だと
思えるようになるし☀️
インスピレーションも降りやすくなります
ドンドン自分に自信が持ててきて
あなたらしく生きれて来ます☀️
みんな幸せになる為に 生まれて来ました
みんな将来やりたい事を 決めて来ました
その将来の為や他人に伝える為に あなたの魂が成長する為に
必要な経験をしています
(前世のカルマもあったりすると
言われています。前世でやったから
今世でやられてプラマイゼロとか)
) 無駄な経験は何一つありません (自分の思考次第です)
) みんな、それぞれ役割も タイミングも違って
十人十色なので
なので 人と比べる必要もありません
正しいも間違いもないので 合うか合わないかです
(愛の時代に切り替わっています
)
)一人でも多くの方が
自分らしく生きれて☀️
あなたの才能を開花させて✨
幸せを感じて生きれたら
最高ですね☀️
そのお手伝いが出来たら幸いです🍀
最後まで読んでくれた方
ありがとうございました🍀
フォローもしてくれたら
すごく喜びます
(睡眠薬なく寝れるようになりました♪)
他にも、お薦めあります♪
氣になったタイトルのを
読んでみて下さい°ஐ♡*