私の生活を変えた1つの習慣。
One habit that changed my life.
「朝やるべきことをノートに書き出すこと」
It's "writing down what I need to do in the morning in a notebook."
ただこれだけかと思う人もいるかもしれないが、これで時間の使い方が変わった。
Some people may think that's all there is to it, but it has changed the way I use my time.
自分のやるべきことが明確になるので、空いた時間を上手に使うようになった。
Because I now have a clear idea of what I need to do, I can use my free time more effectively.
緊急な仕事が入っても、慌てずにいつまでやるのかを計画立てられるようになった。
Even if I get urgent work, I can plan how long I'll do it for without panicking.
夜寝るときに、やるべきことを達成できていると、充実感を味わうこともできる。
When I go to bed at night, I can feel a sense of fulfillment if I have accomplished what I needed to do.
人間は忘れる生き物である。
Humans are forgetful creatures.
だから毎朝目標とそのためにやるべきことを確認することはとても大事だ。
That's why it's so important to confirm my goals and what I need to do to achieve them every morning.
この習慣を初めて、感情的になることも減った。
Since I started this habit, I've become less emotional.
良い習慣をつくることができている。
I've been able to create good habits.
あとは、自分の立てた大きな目標を達成するだけだ。
All that's left now is to achieve the big goal I set for myself.
5年後、自分がどんなことをしているか楽しみだ。
I'm looking forward to seeing what I'll be doing in five years.
楽しみに思えているだけで幸せだと思う。
I think I'm happy just to be able to look forward to it.