仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
「イイネ!」をありがとうございます。
自己紹介(2024年3月15日)はこちらからどうぞ。→ △
未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」
あなたのお掃除やらせてください、家事代行お掃除サービス「ほことる」
こちらはコロナの感染拡大の防止のため、現在、訪問の新規募集はしてません。
すみません。
今日の体重
昨日の歩数 5769歩
爪先立ち体操 300回
痩せる体操 10分
睡眠時間 7時間
心拍数 94-82=12
体重 64.0キログラム
感想
予定通りに減ったので、やったーと叫びたいところですが。
計るだけダイエットを始めてから、ずっと「ハレた! やった! この調子で頑張るぞ!」と言ったとたんに、下がらなくなったり、リバウンドしたりといった、謎反動が起きました。
目指すは右肩下がりの体重グラフです。
コツコツやっていきます。
収納短文
ひとやすみ ああひとやすみ ひとやすみ 終わらないのよ ひとやすみ (作者 ぼこ)
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
ランキングに参加しています。
良かったらポチッと押してください。
お願いします。
リブログしてもらえると喜びます。
どんどんどうぞー。