仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
「イイネ!」をありがとうございます。
自己紹介(2024年3月15日)はこちらからどうぞ。→ △
未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」
あなたのお掃除やらせてください、家事代行お掃除サービス「ほことる」
こちらはコロナの感染拡大の防止のため、現在、訪問の新規募集はしてません。
すみません。
今日の体重
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240725/06/sakiraku555/e6/65/j/o1080081015467043067.jpg?caw=800)
昨日の歩数 1184歩
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 7時間
心拍数 96-70=26
体重 63.9キログラム
感想
昨日の夜の体重が多かったので、トータルで1000増えてます。
単純に食べ過ぎだと思いますから、今日は食事量少なめでいきます。
言い訳しようにも、どこで失敗したのかわかんないです。
無意識に食べ過ぎてるんですね。
意識してコントロールするって、できる人には当たり前のことなんでしょうけれど、やったことのない状態から覚えようとすると大変です。
焦らない焦らない。
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
収納短文
ここにちゃんと 仕舞ったはず あとで探すと 出てくるの なんで? (作者 ぼこ)
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
ランキングに参加しています。
良かったらポチッと押してください。
お願いします。
リブログしてもらえると喜びます。
どんどんどうぞー。