仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
昨日の歩数 1034歩
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 7時間
心拍数 95-70=25
体重 62.9キログラム
感想
63キロ切れて、素直に嬉しいのですが、この3日ばかり2000グラムくらい上がって、2000グラムくらい減るという、大きな動きが続いています。
心当たりがあるのは水分補給です。
とにかく暑くて、3リットルくらい飲んでるんですね。
出きらない分、体重が増えて、夜のうちに戻ってるんだと思います。
腎臓は水分が多い方が楽に仕事ができるそうですが、やはり程度問題かなあと思います。
1000くらい増えて、1000くらい減るように調節したいと思います。
収納短文
おかしいな ここはきっちり 整理したはず なぜガラクタが 山とあるのか （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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