仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、梅干し、コーヒーです。
昼食はトマトときゅうりのサラダ、ポトフ、アイスコーヒー、サンドイッチ、エクレアです。
夕食前の体重です。
朝から900グラム増えたので、夕食は軽めにしようと思いました。
夕食はコンソメレタス、ナスのシギ焼き、冷奴、卵焼き、ナス丼、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖です。
感想
とりあえず、野菜たくさん、タンパク質も最低限、炭水化物も、最低限だったんですが、体重はしっかり1000グラム増えました。
明日の朝はおちてるといいなあ。
収納短文
張り切って 片付け進めて いるうちに 分けられないモノ 残っていく （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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