仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、梅干し、コーヒーです。
昼食はめかぶ、切り干し大根の煮物、ローストビーフ、玉子豆腐、そばです。
夕食前の体重です。
朝と比べて1100増、夕食は軽くいこうと思いました。
夕食はもずくスープ、切り干し大根の煮物、ローストビーフ、焼きおにぎり、玉子豆腐、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖です。
感想
夕食前の段階で、体重増えてるなあと思っていたので、夕食少なめにしたのですが、800グラムも増えて、結局、今月の最高値になりました。
休日と事務仕事の日は食べなくても痩せないし、歩いても痩せないし、ゴロゴロしてても痩せません。
１日4軒、掃除の仕事があれば、確実に痩せるのに。
かといって、休日無しに仕事をしていては身体がもちません。
体重が動かない休日の過ごし方を考えます。
……と、ここ何回か休日に体重が増えるなさたびに言ってるんですけど。
そのうち、手が見つかると信じます。
収納短文
片付けの 威厳が家族に 響きすぎ 家が窮屈 本末転倒 （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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