仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
「イイネ！」をありがとうございます。
自己紹介（２０２４年３月１５日）はこちらからどうぞ。→ △
未来の自分を楽にする物品管理のアドバイス「さきらく」
あなたのお掃除やらせてください、家事代行お掃除サービス「ほことる」
こちらはコロナの感染拡大の防止のため、現在、訪問の新規募集はしてません。
すみません。
今日の体重
昨日の歩数 6317歩
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 5時間
心拍数 92-76=16
体重 61.9キログラム
感想
いつものように、1000グラムくらい減るのを期待していたので、500グラムしか減らなくて、ちょっぴりがっかりしました。
睡眠時間が少ないと、とたんに減らないです。最低でも6時間、毎日7時間は確保したいところです。
朝は必要が無くても、5時半から6時半の間に目が覚めてしまうようになったので、夜は遅くとも22時半には横になろうと思います。
小説関係の友人から、文頭の字下げが無いと読みにくいと、指摘を受けたのでやることにしました。
私自身、字下げがあったほうが読みやすいのですが、最近は字下げの代わりに空行を入れてました。
もっと読みやすいブログを目指します。
収納短文
片付いた 家がいいよと 決めつけられて 反発おぼえる 還暦の夜 （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
ランキングに参加しています。良かったらポチッと押してください。お願いします。
にほんブログ村リブログしてもらえると喜びます。
どんどんどうぞー。