仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。
昼食はおでん、ナポリタンです。
夕食はめかぶスープ、ナポリタン、ロールパン、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖です。
感想
絶賛停滞中です。
以下、言い訳です。
今日はたくさん歩いて、身体がぽかぽかしてきたので、食べすぎちゃっても大丈夫たと思ってました。
いやあ。体重って増えるものですね。
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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