女性のダイエットサポート専門家
根本早紀です。
体を動かす楽しさを共有しよう🌈
グループレッスン担当のMASAMIさんと
これをテーマにしよう！と
決めてから数ヶ月・・・
第１回体験会が
無事に終了しました😌👏🏼
今日はメンバー限定で
アットホームな雰囲気の中
楽しく体を動かしていただきました✨
グループレッスンの内容は
ストレッチ、有酸素運動
呼吸、足裏のエクササイズ
背骨や肩甲骨のエクササイズ
筋力トレーニングなど。
私が毎日パーソナルトレーニングを
やっている中で
『このトレーニングは全員に必要だ！』と
感じている内容を
グループレッスンでやっていきます☝🏼
(パーソナルトレーニングは
より個人の体の状態を見て
目的に合わせた内容でメニューを
構成しております😌)
5月からは
はじめましての方にも
お申し込みいただいており
お会いできるのがとっても楽しみです✨
YouTubeやInstagramに
たくさんのエクササイズ動画が溢れ
ジムに行かなくても
クオリティの高いトレーニングが
自宅で出来るようになりました。
それと同時に
一人で頑張ることの大変さや
効果を出すことの難しさを
感じる方も増えたはず。
Simpetでは
楽しく体を動かして
効果的にトレーニングが
出来るのはもちろん
ダイエットと体質改善の
専門サロンでもありますので
食事やライフスタイルの見直しや
不調についてのご相談も
随時お受けすることが可能です💁🏻♀️
まずは気軽に運動から始めて
後から食事やライフスタイルの
改善をするのもOKだし
ダイエットを本格的にスタートして
卒業後もSimpetで運動を
継続することが出来ます💡
運動をメインで頑張って
食事や不調のお悩みがあれば
単発のカウンセリングを利用して
ご相談いただくことも可能です🙆🏻♀️
ライフスタイルに合わせて
より良い方法を選んでいただけるように
私たちの出来る範囲内で
提供するコンテンツを増やしました。
これからも
健康をポップにカジュアルに
つくれるような場所を
提供して参りますので
よろしくお願い致します🙇♀️
5月もグループレッスン
無料体験会やります❣️
どなたでも参加できます✨
2(木)、8(水)、16(木)は
まだ空きあります◎
※23(木)は満席となりました🈵
参加ご希望の方は
インスタグラムのDMか
LINEからご連絡ください✉️
痩せたい人必見
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受け取る方法はLINEに登録するだけです✔️
サロンのご案内
【 住所 】
千葉県長生郡白子町中里６５７ー２
駐車場完備
【 OPEN 】
９：００ ー１８：００
（最終受付１７：００）
【 CLOSE 】
水曜日・木曜日
（完全予約制）
（代表 根本）
↑体験プログラムの予約はこちらから。
↑茂原、一宮方面から写真付きでご案内します。
↑初回体験プログラムのご案内です。
↑そのほかご質問がありましたら
LINEにてご連絡ください。
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