＼女性のための痩せ習慣改革ダイエット／
WOMENSダイエットサロン
根本 早紀です。
30代〜50代の女性の
９割の方がダイエットの成功✨
３〜９kgの減量や
XLからMへサイズダウンなど
「 楽しく食べて痩せる！」
ダイエットサポートを行なっております♪
経堂のおしゃれな雑貨屋さん♪
さて本日は
痩せ習慣について！
あなたは
ダイエットをしていて
挫折したことはありますか？
「いつも失敗する」
「痩せてもリバウンドした」
「ダイエット中に体調崩した」
栄養士歴８年の私が
カウンセリングしてきた中で
よく聞くお悩みです。
ダイエットって
山ほどやり方があって
サプリメントから補正下着まで
ジャンルも様々。
サプリをやめたらリバウンド。
補正下着をつけなくなったら
サイズが戻った。
置き換えプロテインは
辛すぎて挫折。
ジムに入会したけど
続かずに２ヶ月で退会。
こんな話をよく聞きます。
お金をかけても痩せられない！
または、リバウンドする理由は
ここにあるのです。
どういうことかと言うと、
食習慣が
太っているままだから❗️
サプリも
補正下着も
置き換えも
一時的なものですよね。
（一生続ける方もいるかもしれませんが）
残念ですが、
食習慣が変わっていなければ
またすぐに太ります。
もしくは、
ずっーと痩せられません！！！
いくら優秀な
サプリメントに頼ったとしても
スタイルアップ効果が
抜群の補正下着を
身につけたとしても
口から入れるものが、
ハイカロリーだったり
バランスが悪かったり
添加物ばかりだったり・・・
このような
太る食習慣をお持ちなら
なかなか痩せられませんし
痩せてもその体重をキープできません。
私が教えるダイエットは
痩せる食習慣づくりです。
一時的に我慢したり、無理をして
体重を落とすのではなく
習慣をマルッと
変えてしまう。
この方法なら
ダイエット中に苦しむことも
リバウンドのリスクも
ほとんどありません❗️
そして
どんなに忙しい女性でも
成功できる方法なのです◎
なぜなら
しっかり食べるので
ずーっと空腹と戦ったり
我慢でイライラしないから❗️
辛すぎてリタイアすることも
ありません。
そして
どんどん健康なカラダへと
変化していくから❗️
・お肌の調子がいい
・体が軽く感じる
・むくみがなくなった
・朝すっきり起きられる
・夜起きなくなった
・毎日しっかり便が出る
・イライラしなくなる
などの変化も
感じていただいてます。
食習慣が変わることで
痩せる食事が
当たり前になります。
体の調子も良くなるので
身につけた食習慣を
続けたくなります。
食習慣が
元に戻らない限り
リバウンドはしません。
当サロンでは
めちゃめちゃ忙しい
働く女性も、
子育て真っ只中の
ママも、
毎日休みなしの
専業主婦も、
ダイエットに
成功しています。
日常生活が
支障なく送れていれば
しっかり痩せられるんです😊✨
↑ 体重 -2.8kg 体脂肪 -2.4%
ダイエットが
なかなか始められないのは理由を
「忙しいから😭」と
言っちゃっていませんか？
そろそろ
痩せるための第一歩を
踏み出してみましょう♪
＼ 痩せたい方必見です ／
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サロンについてのご案内
- シンプエット -
千葉県長生郡睦沢町 外房エリア
９：００〜１８：００（最終受付１７：００）
定休日 → 水・木（完全予約制）
（代表 根本）
JR 外房線
上総一ノ宮駅から車で１０分
茂原駅から車で１５分
駐車場完備◎
※住所の詳細はご予約確定後にお伝えします。
↑ 一宮方面・茂原方面から写真付きで
ご案内します。
↑ご確認のうえご予約ください。
↑オンライン・ボディメイクの２種類からお選びください。
↑ご予約・お問合せはこちらのフォームからお願いします。
↑そのほかご質問がありましたら
LINE、予約・問い合わせフォームからご連絡ください。
↑料金はこちらからご確認ください。
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