3、ココナッツオイルの器にナッツ、デーツ、カカノニブ、純ココアを全て入れて混ぜます。
4、そのままでもいいし、バットに移して冷蔵庫で15分くらい冷やし固めます。
5、あとは適当な大きさに丸めて冷蔵庫で冷やし固めたら完成です。
＊４で冷やし過ぎると丸めにくいから
そこは注意。常温おけば柔らかくなります
＊カカオニブは省いてもいいけど
入れた方がチョコ感増します‼︎
＊腸が動き出す材料ばかりです
食べ過ぎは本当注意してください😂
便秘気味の方はデトックスできるけど笑
カカオニブ以外は全部ドラストでも
購入できる材料ばかりですが
楽天の方が断然安いです🙆♀️
しばらく作れます😍
すでに全部リピートしたけど笑
あと
iHerbのこれも美味しかった❤︎
デーツ、ピーナツ、セミスイートチョコ
海塩のみでできてる
これ作りたいなぁ🧐
ここから買える
そして
レシピのお試しありがとう
ございます😍
この方ゆるくグルテンフリー生活
してたら今年の花粉症いつもよりマシって😳
私は全く花粉を感じないから比較できないけど
やはり腸内環境とアレルギーは
関係あるって言われてるからそれもあるのかも😳
よく花粉症にヨーグルト食べるといい
って言われてるのはその為だよね🧐
最近のフルーツは
【せとか】が大好き😍
今が路地物最盛期‼️
やっぱり野菜も果物も旬の物を
食べたーいって体がなる🙆♀️
さて今夜はレッドアイズ見るし
オトナの土ドラ
リカリバース
が楽しみすぎるww
コメントのお返事
1、ふーみんさんありがとうございます😊うんうん。ワイフ本当にそんな感じでした😂夫婦生活の核心を触れたような内容でしたよね🙆♀️ムッときても相手への伝え方ひとつ。忙しくて余裕がない時ほど、思いやりや感謝の気持ちが大切だなーって♡ うんw でも綺麗事ばかりではいかないのがリアルな生活🤣今日からリカ始まりますね♡
2、hd226baba777さんありがとうございます😊ありがとうございます❤︎薬膳難しかったー😂けどなるほどーな事多くて勉強なりました🙆♀️
あのパフェは名古屋なんです😭名駅近くですが❤︎
岐阜旅行♡嬉しいです🤣観光名所あるかやw
3、n-n-r-t-5172さんありがとうございます😊スコーン是非お試しください♡豚肉きのこはレンチンだけ🤣
これにご飯、味噌汁、サラダが休校中のお昼ご飯の定番でしたw 資格ありがとうございます❤︎
ドラゴン桜にてっぺーちゃん😍絶対可愛いやつですやん♡確かティーバで見れたはずだから見たいー‼️
4、ERIさんありがとうございます😊次は何取ろうw
それでヨーグルト是非♡たーくさんできるし美味しいーの😍
ワイフ。夫婦は合わせ鏡。相手の嫌だと感じるところは自分も同じように相手が感じてる。相手の良いところはあなたの良いところ。ですもんね😂
えー‼︎ドラゴン桜に長澤まさみちゃんまで😳あれ高校生くらいにやってたかな？その頃ドラマ全く見てない😇