徐々に

久しぶりのブログ更新です☆


オフにはいり、御坂に２日、キングスに１日行きました



去年は、やれリハビリリハビリと、全くもって滑れなかったので、順調な滑り出しといったとこでしょうか？

しかし最近、原因不明の頭痛でトレーニング行けずに、

ずーんってなってる日々

やっと、よくなってきた(笑)(￣▽￣;)








おうちでやるリハビリも、ストレッチポールくらいしかできない日々が続いてました




そんな中でも、毎日相方のご飯と仕事用のおにぎりは、一生懸命つくってます。



ご飯つくる時間考えると、朝のリハビリが短くなったり、あるいはできないときがあって、



もう、30分くらい早く起きれる自分になりたいと思います。



無理して、頭痛再発しないように、徐々にですね☆

初御坂だー！

御坂にいってきましたー！


５月17日(土曜日)






試乗板を借りれたんで、ガンガン滑ってきました


いやー、久しぶりのボード、幸せやー




残念なことに、腰の調子がここ数日悪かったので練習らしい練習ができなかったけど、


色んな板も乗れたしよかった









一緒にいったみなさんもとても楽しそーでした





はやしさんのトータルコーディネート(笑)(￣▽￣;)




次はいついけるのかなぁ…てな感じですが



とりあえず次のボードは、６月１日のキングス練習会だなー








ちなみに20日には、親戚のたぁちゃんと久しぶりにお食事会






美味しいお酒と肴、頂きました

初節句

27日は、妹の息子の初節句ってことで

千葉に帰省してました






子供きらいな私でも、さすがにかわいくて仕方がない





料理も頑張って用意したみたい

よく、頑張りました






 鯉のぼりマトリョーシカ





夕方には、






ながいぬのナナちゃんのお散歩に、

一緒に走ってきた





つかのまの休息ってやつですね

さぁ、ＧＷの仕事頑張ってきましょーか


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筋肉痛(笑)(￣▽￣;)

うれしい叫び




久しぶりの筋肉痛。




山下りてから、あまり運動するチャンスなかったのもあり、トレーニング次の日に足パンパンになりました



去年の今ごろは、リハビリばかりで動くなんて考えられなかった



今年は、この時期に筋肉痛を体験できてることをとても嬉しく感じています







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トレーニングスタート！

雪山シーズンも終わり、

２ヶ月ぶりに、ジムに行ってきました








腰痛緩和のための筋力作り



コアトレーニングとか、
ヨガとか、ピラティスとか、

色々やりたいけど、





まずは、ストレッチと軽い負荷で


本日は、終了




体を徐々に慣らして、壊れにくい身体作り目指します



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