飛騨高山で行われた
美姿勢の研修に
参加してきました。
1日目の夜は、
高山でラウンジを
主宰されている
さなえさんの
心づくしを頂きました。
アテンドくださったのは、
高山在住の
お写真２段目の
一番左にいらっしゃるのがさなえさん。
乾杯した飲み物は、
なんと甘酒に
凍ったいちごとアイスクリームが
入っていたのですよ🎵
甘すぎず、
美味しかったです！
出していただいたお料理は
全て高山の
郷土料理。
写真の３段目の左は
朴葉寿司といって、
旬の朴葉の葉で包んだ
マスのお寿司です。
どれも絶品でしたが、
私はこのお寿司が一番
美味しいと感じました！
飛騨の郷土料理は、
脈々と
受け継がれていて、
美味しいのはもちろん
おもてなしの心意気も
人から人へと受け継がれて
きたのだと思うと
当たり前ですが、
昨日今日に始まったことではない、
のですよね。
そしてこれって
とっても
貴重でなくしてはならないもの！
と感じます。
あいにく東京で育ち、
結婚してから
横浜に住み着いた私には、
いわゆる郷土料理
というものが
何もないのです。
そう！だからせめて、
例えば、
スーパーに並んでいる
一年中売っている
野菜や果物を
買うのではなく、
その季節季節に
出回る、旬のものを
美味しく食べて、
四季折々の
食材の味覚を楽しんだり、
季節ごとの
体感を楽しんだり、
体調を思いやるアンテナを
養って行きたい！、と
強く感じたのですね。
そんなアンテナを持つことが、
例えば旅行に行く
先々の土地の
豊かな食文化を
楽しんだり、
味わったりすることに
繋がるのだ、と思います。
そしてそれが、
私たちの健康や
美しさに通じていくのだと
思います。
7月4日に開催される、
たおやか美人のための
薬膳と姿勢の教室でも、
そんな季節を感じる
アンテナを
しっかり立てて、
もう間もなくやってくる、
高温多湿の
梅雨と夏に備える
養生法について
お伝えします。
蒸し暑くなるこれからの季節は、
身体がむくみやすく、
重だるく、
体調を崩しやすい時期。
薬膳と漢方の専門家、
佐藤典美先生からは、
夏バテ予防、
夏の老け予防、
そして
なんと紫外線対策まで、
幅広くデラックスに
お伝えいただきますよ！
私は、美姿勢講師として、
肩周りや
股関節を動かしやすく
するエクササイズを中心に、
身体の巡りをよくして、
むくみを予防する
ワークをご紹介します。
楽しみにしていて下さいね！
講座の募集は23日から！
詳しくはこちらのブログ記事を
チェックしてね。
変わりやすいお天気で
むくみの気になる方、
ぜひサロンにいらして
トリートメントを
体験されてみて下さい。
クレイの足湯と
クレイパックの施術で
カラダの巡りをよくし、
デトックスしちゃいましょう！
クレイを
もっと使えるように
なりたい方のために、
クレイの基礎講座や、
セルフケアのレッスンをしています。
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