薬膳、栄養カウンセラーの
佐藤典美さんとの
コラボ講座、
たおやか美人のための
【薬膳と姿勢の教室】
1回目の秋の養生の講座、
昨日、
無事に開催することができました。
受講して下さった皆様は、
初めてお逢いする方ばかり
だったのですが、
和やかな雰囲気で、
私もとてもリラックスして
レッスンをさせて頂けました。
ありがとうございました！
典美先生の薬膳のお話しも
とても興味深く、
昔ながらの養生法を
日々の生活に取り入れることで、
豊かに生きていきたい！と
あらためて思いました。
講座の最後は、
典美先生のお手製の
杏仁豆腐と、
わたしが先日、
パリのお茶の専門店で買い求めた、
白茶の梨のブレンドティー
を頂きましたよ。
今回は、秋の養生に大切な、
肺のケアに関連し、
鼻呼吸について
メインにお伝えしました。
ぜひ続けて頂けたら！と思います。
次回は12月７日を予定しています。
テーマは冬の養生です。
詳しいことはまた
お知らせしますので、
ご興味ある方は
ぜひチェックして下さいね。
たおやか美人のための
薬膳と姿勢の教室 詳細
【開催日時】
2023年12月７日木曜日
10:00-12:30
【開催場所】
サロンアンジェラ
横浜市都筑区茅ヶ崎南
（詳細はお申し込み後にお伝えします。）
横浜市営地下鉄 仲町台より徒歩12分
コインパーキングあり
【受講料】
単発、お一人 ¥6,000-
講座代は指定銀行に
お振り込みをお願い致します。
一度お支払い頂いた受講料はいかなる理由でも返金致しません。ご了承下さい。
5回分、まとめての受付はしておりません。
毎回、一回ごとにお申し込み下さい。
【講座の定員】
６名
【講座内容】
テーマ
〜冬の養生〜
佐藤典美先生による
座学
＜薬膳＞
よさの 陽子による
座学と実技
＜美姿勢トーニング＞
お茶の時間
＜季節の薬膳スィーツ＞
【参加にあたっての注意事項】
宗教、ネットワークビジネス、
マルチ商法、ネズミ講、保険、政治団体等の宣伝、
販売・勧誘を目的とした参加は固くお断りします。
【シリーズ5回開催の講座日程】
①秋の養生 10月5日
10:00-12:30開催
②冬の養生 12月7日
③春の養生 2024年 3月14日
④梅雨の養生 5月9日
⑤夏の養生 7月4日
日程は、天候や社会情勢、講師の体調などにより、
変更されることがあります。
この講座は５回シリーズです。
一年間にわたり、
典美さんからは、
薬膳をベースに、
その季節に合った、
食事の取り方や、
養生の仕方などを教えて頂きます。
身体を潤す
スイーツもご用意下さるので、
楽しみにしていて下さいね！
また、わたしは、
段階的に
体幹を整えていくための
エクササイズや、
季節の養生に
関連するワークを
ご紹介していく予定です。
食べることと、
身体を動かすこと、
二つを意識することで、
外側から、
内側から
美しくなって
より健やかな
日常を送りましょう！
何気なくみえる
こんな身体への意識が、
貴女を美しく変容させ、
5年、10年後の未来を
さらに明るく豊かにしてくれる！
そう確信しています。
薬膳栄養カウンセラー
佐藤 典美
一生ものの身体をつくる
【体質改善講座】と
痛みのない
【骨格矯正】を軸に、
土台から整えて
健康的に綺麗に 歳を重ねたい
という理想を持つ
40、50代の女性のサポートに
全力で努めている。
サロン経営15年。
20000名以上のカウンセリング実績
サスティナ美容家
よさの 陽子
美姿勢トーニング®︎講師
現在、オンラインレッスンを中心に
40代、50代、60代の女性にむけて
骨盤底筋に焦点を当てた
美姿勢メソッドを伝えている。
横浜市の自宅で
クレイセラピストとして
トリートメントサロンも主宰。
詳しい情報は、
公式LINEからも
お届けします。
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公式LINEのID：＠611wfzry
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