たおやか美人のための
《薬膳と姿勢の教室》
秋の養生クラス開催のご案内
＊たおやか美人のための 《薬膳と姿勢の教室》の
詳細につきましては、コチラをご覧ください。
■日程 2023年10月5日(木)
10時〜12時30分
■ 会場 横浜市都筑区茅ヶ崎南
サロンアンジェラ
横浜市営地下鉄
仲町台下車徒歩約12分
■ 講座内容
＜美姿勢トーニング＞
秋は肺のケアをする時期。
呼吸をつかさどる肺を
意識するためにも
鼻呼吸をしましょう！
鼻から息を吸い、鼻から息を吐くと
横隔膜が動き、体幹に連動しやすく
なります。
ゆっくり丁寧に 呼吸を整えながら、
美しい姿勢を作っていきましょう。
＜薬膳＞
〜秋の養生〜
空気の乾燥が始まる秋の養生では、
乾燥が苦手な「肺」のケアを
お伝えします。
肺は皮膚の健康と深く関わりますの
で、免疫アップで感染症予防、
秋枯れ肌を撃退して
うるおい美人に導きます。
＜季節の薬膳スィーツ＞
うるおいたっぷり薬膳スィーツ
■ 講座代金 6000円（税込）
■ 定員 ６名
■申込み開始 8月31日(木)20時〜
＊お申込みはこちらのブログよりおこないます。
＊定員になり次第お申込みを
終了とさせていただきます。
＊宗教、ネットワークビジネス、マルチ商法、
ネズミ講、保険、政治団体等の宣伝、
販売・勧誘を目的とした参加は固くお断りします。
年間スケジュール
第1回 10月 5日(木) 秋の養生
第2回 12月 7日(木) 冬の養生
第3回 3月14日(木) 春の養生
第4回 5月 9日(木) 梅雨の養生
第5回 7月 4日(木) 夏の養生
＊全回ご参加されることをおススメしますが、
ご自身が不調が出やすい季節のみ
ピンポイントで参加いただいても構いません
＊全回ご参加された方には特典を
ご用意しております♡
講師プロフィール
サステナ美容家
二人目の子どもを出産した後、
体調を崩し、
乳飲み子を抱えながら、
どうしたら健康なカラダに戻れるのか、
模索を始める。
呼吸法や姿勢調整、
ウォーキングのレッスンなど、
身体の探究を深めるうちに、
美姿勢トーニング®︎に出会い、
2022年講師に認定され現在に至る。
現在、
オンラインレッスンを中心に
40代、50代、60代の女性にむけて
骨盤底筋に焦点を当てた
美姿勢メソッドを伝えている。
横浜市の自宅で
クレイセラピストとして
トリートメントサロンも主宰。
薬膳栄養カウンセラー
佐藤 典美
産後体調を崩し、産後ウツ、更年期、
卵巣嚢腫 と不調の日々。
すがる思いでしがみついたアロマが
きっかけで セラピストとなる。
その後、学びを続けるなかで
出逢った東洋医学、分子栄養学により
心身ともに健康になって いることを
実感する。
現在は、これまで経験を活かし、
一生ものの身体をつくる【体質改善講座】と
痛みのない【骨格矯正】を軸に、
土台から整えて健康的に綺麗に
歳を重ねたいという理想を持つ
40、50代の女性のサポートに
全力で努めている。
サロン経営15年。
20000名以上のカウンセリング実績。