このところ
活動量がグッと落ちていて。
実は
ちょっと体調を崩していました。
ゴールデンウィークは
できる範囲で
おうちのお片付けなどをして
過ごそうかなと思っています。
きっと今は
「ゆっくりしなさい」
ということだと思うので。
ゴールデンウィークは
なんとなく
活動的でなければならない
なんて思ってしまいます。
テレビをつけても
お出かけ情報満載だし、
お天気が良かったりすると
なおさら家にいてはいけないような
気になってきてしまって……。
でも、それは
カレンダー上のお話。
あなたや私の心や体は、
カレンダーの都合とは
別の次元で動いてます。
大丈夫。
マイペースでいきましょ♡
心がざわついたら、
壁立ちメディテーションで
ゆっくり深呼吸……ね！
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