気持ち・姿勢・歩きを変えて

印象年齢マイナス10歳を叶える!

ウォーキング講師/グレイヘアモデル

朝倉真弓です。

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先日のパーソナルレッスン、

2時間弱のレッスンで

 

・美姿勢の基礎と美姿勢づくり

・5本指ソックスで行う基本の歩き

・ターンの基礎練習

・ヒールを履いて行う基本の歩き

・ヒールを履いて行うターン

 

ここまで行いました。

 

 

 

長文で綴ってくださったご感想は

また別途ご紹介しますが、

 

腰を痛めて以来ハイヒールから

遠ざかっていたけれど、

ランウェイを歩く機会を得た!

 

という、素敵な女性です。

 

ランウェイについては

以前こんな文章を書きました。

 

 

 

 

この方のポイントは3つ。

 

・腰を痛めたことがある

 

・ハイヒールは久しぶり

 

・ランウェイを歩くので

ターンやポージングも必須

 

 

……はい!私の出番です!

 

 

ランウェイの歩き方やポーズに関しては、

経験豊富な現役モデルさんや

コンテスタントをたくさん育てた

実績のある先生の方が

引き出しが多いかもしれません。

 

でも、

解剖学的な観点から身体を勉強し、

自分自身も腰を痛めた経験がある

私だからこそ、

 

①正しく美しい姿勢と歩き方

 

②ランウェイ上の演出として

より美しく見える姿勢と歩き方

 

この2点を切り離してお教えできると

自負しています。

 

 

今回も、正しい姿勢と歩き方を

みっちりと練習していただいたのち、

 

ヒールウォーキングと

ターンやポージングに

チャレンジしていただきました。

 

また、ヒールウォークのあとに

負担になりそうな体の部分もお伝えし、

ケアしていただくようにお話しました。

 

 

 

次回は、実際のランウェイを想定し、

手やお顔の表情まで作っていくことも

練習する予定。

 

私もレッスンが楽しみです!

 

自分がランウェイを歩くつもりで

あれこれ準備しておきます。

 

 

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