運動不足と筋力低下の危機感から
6月2日より筋トレを始めて約2か月。
毎日ではありませんが、
ゆるっと続いています。
以前動画でもお話しましたが、
私は筋トレのような
コツコツ系の運動が苦手。
なので、夫に引っ張ってもらおう！
……という魂胆でしたが、
2か月目にして
やっと筋トレの面白さが分かってきました。
って言っても、
ムキムキ系のお姉さんを目指すわけでもなく。
たくさんの使い方があるマシンや、
いかようにも工夫できる
自重トレーニングのバリエーションを知り、
今日はこれをやってみよう、
次回は、あの人がやっていた
あのトレーニングにチャレンジ！
などなど、
あれこれやってみる楽しさに
目覚めたんですね。
と同時に、インスタでも
トレーニングのことを
発信している人をフォローしはじめたり。
少しずつ
日常の景色が変わってきました。
で、こういうものが欲しくなってきたり↓
こういうレギンスで
トレーニングしたくなったり↓
レギンスは、
もうちょっとお尻が
かっこよくなってからだな（笑）
何かを始めると、
最初は知らない景色に
圧倒されます。
そして私の場合、
いまだにちょっとだけ
「白髪の私、
こんな場にいていいのかな？」
と思ってしまうことも
正直、あります。
人はそこまで
他人のことを見ていないのに…。
でもそのうち、
自分の手にも届くかも。
私だってやれるはず！
と思えるようになる。
その過程が好きなんですよね。
そうそう。
今日はジムに行く予定なので、
体組成計に乗らなくては。
明日こそ、お水2リットル生活
4週目のレポートを
書きたいと思います。
乞うご期待♪
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