中華6品
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ヒレカツかつとロースカツ等など
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松茸ご飯と栗ご飯
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イカとセロリの炒め物とかカジキマグロのソテーとか
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高タンパク低カロリーのつもり2021/09/15
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高タンパク低カロリー
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イクラと鮭の親子丼とかカジキの照り焼きとか色々
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冷しゃぶサラダとかステーキ丼とか色々ヤサ
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中華4品とか、アンガスビーフとか。
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