年を取ると早く目覚めてしまいます。
今朝はなんと。3時頃から起きてしまいました。（笑）
眠れないと悩まずに、パッと起きて、時間を得したと思う事にしています。
午前中に美容院の予約をしています。パーマかけて頂いている間に、コックリコックリするのか楽しみです。
ではでは、
数日前夕ご飯です。
ロースカツとヒレカツ等など
ロースカツとヒレカツ
ゴーヤチャンプル
小さなおかず4種
珈琲ゼリー
別の日
減量終わったので、思いっきり
脂、脂 （笑）
いい音してます。
またまた別の日
ラザニア
カポナータ
シーフドミックスのアヒージョ
無花果赤ワイン煮
それでは皆様今日はこの辺で〜
いつも見てくださりありがとうございます。
感謝しております
今日も１日安全にお過ごしくださいませ。