歩きに行くと翌日良好♪
初夏のお天気、太陽が眩しいですね。
今朝は、良い天気だからかな？
頭痛が軽く、腸の調子も良いです。
昨日、歩きに行ったお陰？
昨日は、周りにつられて1万歩ちょい。
片道ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ速歩をしてたら、膝が痛くなり、
帰りはゆっくり歩きで、
この程度でｶﾞﾀｶﾞﾀ来ちゃうのか
と、ショック・・
まだまだ自分を過信しております。
6月2日日曜の8000歩以来、
毎日3000歩あるか無いか位で、
その内2日間、304歩、43歩なんてのもあり、
振り返ると全然歩いてなくて、
反省。
が、しかし、
歩数の記録がずーーっと数字として、
残ってしまって、
自分を追い込んでストレスに
なって無い？わたし。
明日、キイトルーダ3クール目突入です。
例によって、
治療長いし、体調悪くなるし、
免疫力低下してたら、どうしよう、
とにかく、行きたくないな～の
ネガティブモード。
でもなぁ、
この日は、学会があって、枠が少なくて
午後からでも良いですか？
あ、長い日でしたねー。何とかします。
よろしくお願いしますー。
翌週、
何か、聞きたい事ありますか？
次回の時間、遅くなるとか、って・・
大丈夫ですよ。何とか入れ込めましたよ♪
あ、ありがとうございますー。
いつもの時間に入れてくれたので、
行かなくちゃ、行かなくちゃ。。。
あくまで私の場合で、個人差あるかと思います。
どなたかの参考になります様に・・・