こんばんは
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き51歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
49キロ〜50キロ以内で維持が目標
ブログをほぼ書き終えて
ハミングのスクショを撮って
戻ったら、記事が白紙になってました
アメブロのアプリって
書いてる途中に写真を撮ったり
スクショしたりすると
1/2の確率で記事が消えます
でもスクショでは消えることは
ほとんど無かったのでショック
今日は部分染め(白髪)は
キャンセルして
作り置きと、やりたいことに
専念しました💪
明日の夕飯まで作ったけど
明後日からが辛いっす
そういえばうちの夫
この前一緒に海に行った時
めちゃめちゃ張り切って
バリバリサーフィンをしたんですが
パドリングする時に肋骨が
ボードに当たりまくり
ヒビが入ったかもしれないと
ずっとコルセットをつけています
しかも昨日は、腰を痛めて
腰痛ベルトをして
肋骨にはコルセット
当分サーフィンはできなそう
今日、ウエットスーツを買ってくれるというので見てみたら
サーフィンは
秋までしかやるつもり無いので
ロングスプリングを買おうと
調べてみたら
みんな足がニョキニョキと
出てるのばかりで
51歳のこんな姿見たくない！
ですよね
でも着やすそうだしな〜
下にレギンス履いちゃえば
分からないかな？
なんて葛藤しています
そんな今日の食事
朝
昼
間食
ビスケット2枚
夜
豚バラの炊き込みご飯
味噌汁
豆腐入りサラダ
缶ビール
寝る前にハイボール
体重
50.1キロ
前日比−0.4キロ
トータル−6.4キロ
身長162センチ
痩せ期到来か？
今日は色々と集中できたので
あんまりお腹が空きませんでした
早く49キロ台に戻りたい
トレーニング
隙間スクワット50回
そういえば今日のブログで
Amazonでお米が売ってると
貼りましたが
よく見たら、10月11月の
お届けでしたね
大変失礼いたしました🙇♀️
その部分は消しておきます
さてさて、今日は頑張ったので
これからゆっくり
お風呂に入りたいと思います♪
私の好きな物をまとめました
よかったら見てください
こちらにも参加しています
