こんばんは
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き51歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
49.5〜50キロ以内で維持が目標
今日も1時間の残業でした
とはいえ、私の定時が9時16時なので、9時17時と一般的な時間になっただけなんですよね
それでも更年期真っ盛りの私は
クッタクタです
夕飯も作る元気が無いので
お惣菜の夕飯にしました
そんな今日の食事
朝
昼
AB丸1包
炊き込みご飯150g
むねから1個
冷食1個
味噌汁
間食
ソイジョイ
オートミールチョコ1個
夜
鰹の刺身
味噌汁
塩むすび
サラダ
缶ビール1/2
寝る前にグレフルサワーの予定
体重
49.4キロ
前日比＋0.1キロ
トータル−7.1キロ
体脂肪率21.9%
身長162センチ
昨日は久々に筋トレをしたので
今日はすごい筋肉痛です！
これによる増量だと思われます
夫は今日休みだったのに
夕飯の食器洗いすらしない
しかも食べたものも
水で流しもしない
シンクの中は大渋滞
まあ、食洗機に入れるんですけどね！
それでも、水で流すくらいは
やれよ！って思う
仕事の日は朝6時に起きて
22時まで動きっぱなし
自分の時間なんて
22時からの2時間くらいなのに
それなのにいつまでも夫が
リビングにいてストレッチもできず
イライラはMAX
今、寝室に来ました！
クタクタな更年期の私に
明日は弁当を作って欲しいと
明日もゆっくり寝られないじゃんね！
あー！腹立つ
今日はお買い物マラソン中の
5の付く日！
今日が買い物のチャンスです
久々にこのパックを買えました！
ずっと売り切れだったり
定価だったりで、欲しかったんですよ
クーポンを獲得して、2つ以上の購入で割引が適用されます
２つセットでこの値段！
このパックを切らして
他のパックを買ってみたけど
肌がヒリヒリしたり
サイズが小さめだったりして
さらにこのパックの良さを
再認識しました！
ものすごく良い
ってほどでは無いけど、毎日使うのに丁度良い！
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