こんばんは！
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
49.5〜50キロ以内で維持が目標
夫が友達に勧められて
ちょっと使ったら
すごく良かったから買おうかな
と言っていたので
買いなよー
と勧めたら買ってくれました！
私、この手のやつ
(電動の)大好物
SIXPADもパワーローラーもどちらも、ほぼ毎日使ってます！
めちゃめちゃ気持ちいい
アタッチメントは3つ付いていて
何もつけなくても使えます
モードは4段階あり
フェースモードもあります
⚠️大きな音が出ます🙏
太ももの前の部分って
筋肉が凝り固まりやすいので
すごくいい感じでした！
甲子園の決勝戦が終わった後の図
ダイソーの接触冷感レギンス300円ラブです！締め付け感がなくて楽
家では本当に適当な格好
ふくらはぎが波打っている！
わたし血管がすごいんですよー
上の二つは弱なんですが。。。
⚠️大きな音が出ます🙏
これが中モード
これが強ですが
音がすごいしパワーが凄すぎて
弱で充分かな〜
⚠️顔の動画はLINEカメラです(美肌)
フェイスモードに切り替えます
あとはストレートネックの人にもいいよ！って整形外科の先生にも勧められました。
首から鎖骨もやってみたけど、最高
いつもこのドライTシャツ💦私の家着
リフトアップ
顔の弛み
に、お勧めらしいけど
効果はどうなんでしょうね？
ネットで色々と調べていると
顔のマッサージは弛む
とか
顔はできるだけ触らないほうがいい
とか言われているし
洗顔も、手が触れるか触れないかくらいに優しく洗う
とか
もうネットに情報が溢れていて
何を信じていいか分からず
最近は、チョコザップのエステも
殆どできないし
マッサージも控えていました
でも、ドクターエアでは
ちょっと続けてみて効果があるか
実験したいと思います！
こちらにも参加しています
