2/25の大阪マラソン🌈
けんだまさんがスタート前集合を
呼び掛けてくださってるので
リブログしまーす
# 𝙷𝚎𝚕𝚕𝚘 🎧
京都マラソンの応援も終わって
つぎはいよいよ自分の番
コレ⋯書くか迷ったけど
このblogはわたし自身の日記備忘録でもあるから書くことにする
レース10日前、2月14日水曜日に3時間45分サブリノのソツケンやって💮自分でもなかなかイイ感じに仕上がってるな♬って感じてて。
この日、自分にとっては強めの負荷をかけたので翌日はRUN OFF🍀1日明けて走ってみることに。
この日は目標のレースペースで行こかと。05:25/km
まだ疲労残ってたんか⋯こんな引きずる？？
そう思いながら走り進めてみるけど、なんか違う。脚も呼吸も。全然走れん。
コワイ、コワイ。
翌日から2日間土日RUN OFF🍀
日曜日は京都マラソン応援へ⛩ꉂ📣
月曜日走ってみる🏞12.34km
やっぱり走れへん⋯もうこれで精一杯走ってる感じ🤢脚も重いし、呼吸が辛い。平均ペース05:28/kmで必死。
コワイ、コワイ、コワイ。
火曜日11.11km。調子ほぼ変わらず。必死で走ってやっと目標ペースに届くぐらい。こんなペースで到底42km走れへん🤢
なんで？またやん⋯
昨年の大阪マラソンの時と一緒。
家の中の階段上がっただけで脚が痺れる。通勤途中の坂が自転車に乗ったまま上がれへん。
京都マラソンの日⛩地下鉄の階段上がるのめっちゃしんどくて。応援の移動も娘に『ちょっと走らな間に合わへんかもー！』って言われた時も一緒に走り出すも数メートルで『ごめん！先に行って！ママ走れへん』ってなって。ほんでひたすら小走り🤣
貧血の症状と一緒⋯
常に脚が重い。
なんでやろ。突然。
気をつけてたつもりやのに。
あと股関節周りが固くなってて、身体が凝り固まってる感じする。身体はもともと固いんやけど🤣数日前から整骨院に行こうかめっちゃ迷ってる。
昨日、最後走って当日迎えよと思ってたけど一日中雨で走れず☔️今日あとちょっとだけ走って調子確かめたい。
なんで、いまなん？
現状を記してみた。
2024.02.22
🌱🌱🌱
大阪マラソン2024まであと3日🌈
※今日はほんまに自分の備忘録なのでコメント欄は閉じておきます。読んでくれてありがと