ちかこさんプレゼンツ、リモートハーフ
こないだ開催期間前、1日フライングで走ってしまったので知ってて🤭開催期間内の今日ギリギリ🤣朝、ちょっとだけ早起きして走ってきました
朝5:20起床☀️ほんまは5:00の予定やったけど、目覚まし鳴って起きたらまだ外が薄暗くて延長した。笑
着替えやら、日焼け止めやらしてジェル1つ補給
朝方🌧雨降ってたん知らんかった。
家出たら道路が濡れてた。yayoiさんのblog読んだら雨音で目が覚めたと書いてあった
今日のMYテーマはできるだけ負荷をかけず気持ち良いなーと思う速度でタンタンとまぁ…要は自分に甘いヤツです🍩笑
05:50 START🔫( ˙-˙ )ﾁｬｷｯ！
今日も河川敷をひたすらコース🏞
朝方やから気温はそんなに高くないけど、安定の高湿度。空気が身体にまとわりつく感じ
すぐに湿度センサー作動して、顔からも滝汗笑
すぐに湿度センサー作動して、顔からも滝汗笑11kmぐらいかな。折り返しでパンツのポッケに入れて走ってた🩳300㎖の凍らせたポカリスエットごくごく😇一気飲みにちょうどイイ量♥
結果
ペース的にはこんな感じ
ほんで、心拍数📉📈
なかなかタンタンと行けた気がする♡
途中、なんかの幼虫さんの横断に遭遇🐛
今日はココと河川敷までの信号で停止🚥
わたし春から秋にかけて花粉アレルギーがあるんやけど🌾今日は家に帰ってきたら目がめっちゃ痒くて
ずっと目が赤い。河川敷のブタ草系にやられたと思うチーン。
はぁ💗💗💗
やっと憧れのリモートハーフ、ほんまに達成🙌🏻ちかこさんのおかげで走れたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ♥
神戸マラソン2023まであと61日